Une sortie pleines (lune) de réussites (dixit les participants)

Le 16.01.2025, par BrunoP, 3 commentaires


Encore une fois, la météo nous joue des (bons) tours à quelques jours de monter au refuge du Nant du Beurre.

La pluie continue des jours précédents se transforme en grand beau et nous promet une bonne régalade pour ces deux jours et une super soirée nocturne pour apprécier la pleine lune, les comètes et l'alignement des planètes.

Un départ bien froid, voire glacial, ne nous fait pas traîner au parking du Tovet et le double check DVA effectué nous nous réchauffons tranquillement sur la piste raquettes puis très rapidement nous allons jouer en dehors.

Le soleil nous rattrape en cours de route mais le vent fort nous oblige à rester couverts.

Nous admirons la neige qui frise sur les crêtes dominantes, et le repas pris au refuge nous donne bien envie de rester au chaud.

Le sommet du Grand Crêtet n'est pas loin (dans le vent fort et froid, si !!), mais la descente dans les pentes où nous trouvons de la super poudre nous récompense de notre effort et nous savons que Pascale nous attend au refuge.

Le coucher de soleil vu bien à l'abri nous laisse espérer une suite des plus mémorable.

Le dilemne de la soirée est de savoir si nous sortons avant ou après le repas pour profiter de la pleine lune qui est quand même (entre autres) le but de la sortie.

Finalement nous décidons de faire les deux, et malgré le vent mordant nous rechaussons plusieurs fois avant le repas (végé pour tout le refuge) mais aussi après, pour profiter du lever de la lune juste sur le Dzonfié et observer les étoiles et les planètes.

Le vent froid est toujours présent du coup nous ne flânons pas très longtemps et rentrons rapidement au chaud.

 

Une petit tour autour de l'ancien refuge et direction le lit pour une nuit récupératrice.

Le lendemain, le vent est presque tombé et après plusieurs propositions (et re-double check) nous décidons de partir vers le col des Tufs Blancs puis continuons la trace jusqu'au Dôme (ou Dos) des Génisses où la vue à 360° est toujours aussi superbe.

Nous sommes tout seuls, les quelques skieurs présents ont tourné avant pour le Dzonfié.

Seuls dans un monde de crème chantilly coupé par un pointillé...

Même pas fatigués après ces kilomètres de trace nous montons pour la deuxième fois au Crêtet et retrouvons un sommet bien occupés et des visages emblématiques du club, d'une autre époque que les plus jeunes ne peuvent connaître.

Après un pique nique au soleil, bien installés sur une belle banquette de neige,

nous effectuons la descente en cherchant et trouvant la bonne poudreuse qui ravit toutes mes charmantes souris (sic Roland).

Un passage en rive droite, nous profitons des dernières bonnes pentes et direction chez Fred pour un dernier moment.

Un presque WE (lundi/mardi) qui restera longtemps dans les mirettes.

Merci à Nicole, Muriel, Ginette, Françoise, Sophie et Sylvie.

Crédit photos: Muriel, Bruno et participation exceptionnelle de Roland.

 

 

 

 

 


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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