Tignes Val Claret, Samedi 22 novembre au matin, le groupe se dirige vers le col du Palet afin d'évoluer dans une zone sans pylônes. Au programme de la journée, mise en jambe et convivialité. Le coach a bien précisé que tant que l'on peut causer c'est que l'on se trouve bien dans la zone d'endurance, objectif de la journée. Chacun peut donc à loisirs raconter ses exploits estivaux, exposer ses projets hivernaux ou bien disserter sur le rôle du fromage de Savoie sur l’échiquier géopolitique. Les descentes sont poudreuses mais le ski doit rester léger, les cailloux ne sont pas loin. Le soir venu, à peine le temps de recharger nos organismes en sels minéraux et diverses variétés de houblon, éléments indispensables à la récupération, Fred nous initie aux secrets de l’entraînement polarisé en fixant les objectifs de la séance du dimanche matin. Un weekend bien rempli qui lance la saison, prochains rendez-vous avant les courses, exercices DVA en soirée en fonction de l’enneigement….