Rand ’O rientation autour du Chalet de la Thuile Dimanche 9 Juillet 2023

Le 11.07.2023, par NadirH, 2 commentaires


Rand ’O rientation autour du Chalet de la Thuile

Dimanche 9 Juillet 2023

Une journée conviviale à déguster entre amis, en famille...accessible à tous les adhérents ou non adhérents de 7 à 99 ans

Le but du jeu consiste à trouver à l'aide d'une carte fournie 10 voir 20 balises sur le terrain et de perforer son carton à chaque balise, par équipes de 2 !

Le départ et l'arrivée se font du Chalet de la Thuile, à partir de 8h30 le matin et possible jusqu'à 10h30
L'accès au chalet-refuge de la Thuile se fait par la route de l'Ebaudiaz, au départ de ND des Millières. Compter une bonne heure de trajet depuis Albertville.

Partage de souvenir, d’envies, témoignage autour d’un apéro.

Tarif par personne

Licencié CAF:  5€ (+18 ans) / Gratuit jeune 

Non CAF:        8€ (+18 ans) / 5 € jeune,  incluant une licence journée avec assurance

 inscriptionOu sur place, le matin même.

 

 


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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