Quatre gaillards dans la tempête.

Le 26.12.2024, par BrunoP, 1 commentaire


Malgré une météo annonçant très certainement du mauvais voire du très mauvais temps, je décide de maintenir la sortie.

Les risques sont infinitésimaux (le risque nul n'existe pas en montagne) et le parcours peu paumatoire.

Après un double contrôle DVA fait dans le froid et le vent, nous prenons la direction de la belle poudreuse de la nuit.

Vivement les sapins pour avoir un peu de répit et enlever une épaisseur car ça chauffe rapidement.

Bien à l'abri sous les arbres nous cheminons tranquillement jusqu'au moment où il nous faut quitter notre abri sommaire et rejoindre le sommet de la remontée.

Nous avons largement le temps de discuter de l'itinéraire de descente car nous sommes bien en avance, mais la météo se dégrade de plus en plus et le choix est finalement tout tracé.

Direction le bas...

Le vent est de plus en plus violent, le jour blanc s'installe et les flocons ressemblant plus à du grésil qu'à autre chose, nous cinglent le visage.

De temps en temps je me retourne pour compter mes camarades de randonnée, je suis rigoureusement les piquets de bord de piste et admire les soleils fait par les skieurs qui ne voient plus aucuns reliefs et me dit que finalement là, les raquettes c'est bien cool.

Nous nous retrouvons à la salle hors-sac du Signal pour un pique-nique bien mérité.

Merci à Marie-Anne, Muriel et François de m'avoir suivi dans cette belle randonnée hivernale.

Crédit photos: Muriel B.

 


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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