Fin de saison raquettes

Le 11.04.2022, par NadirH, 1 commentaire


Pour cette dernière randonnée raquettes au départ de Tioulévé, petit hameau au sommet de la commune de Montsapey, le soleil et la neige étaient là.

A part quelques traces de renard, campagnoles ou lièvres, la neige était vierge  jusqu'au plateau de la Lognane à 1820 m d'altitude, point d'arrivée. 

Grand Arc, Bellachat, Massif de la Lauzière, et plus loin le Mont Pourri ou le pic de l'Etendard, c'est un magnifique panorama qui se déroule sous nos yeux.

Mais sans tarder, nous plongeons dans la descente du retour car nous sommes attendus au restaurant du Lac Noir.

Truite gravlax, gnocchis à la crème d'ail des ours, apéritifs locaux et vins de Savoie, la saison se termine donc par un repas convivial et chaleureux à l'image de nos sorties de cet hiver.

Je remercie tous les participants pour cette belle randonnée.  

Sébastien Robert.


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

Recherche :

Agenda

Désolé, il n'y a pas de sortie à venir pour cette commission...


30 sorties dans d'autres commissions :

Sam 22/06 | Sortie annulée

Cime de La Jasse 2478 m

Sam 22/06 | Alpinisme

Dome de Polset, course de neige

Sam 22/06 | Sécurité - Formation

Formation 1er Secours en Montagne

Sam 22/06 | Sortie annulée

Les tours de Montmayeur

Dim 23/06 | Randonnée montagne

Le Chapotet

Dim 23/06 | Randonnée montagne

Tour de la montagne d'Outray

Mar 25/06 | Alpinisme

Cycle débutant semaine Sortie 4 : Glacier Gebroulaz

Mar 25/06 | Alpinisme

Becca du Lac - Face Nord de l'arête du Loïdon

Mer 26/06 | Alpinisme

Traversée des Dents de Lanfon

Ven 28/06 | Alpinisme

Roc des Boeufs

Sam 29/06 | Alpinisme

Roc des Boeufs

Sam 29/06 | Randonnée montagne

Col de Napremont

Dim 30/06 | Randonnée montagne

Les dessus d'Albertville

Dim 07/07 | Randonnée montagne

Le grand Arc en circuit depuis La Thuile

Lun 08/07 | Alpinisme

Pointe de la Galise 3343m - Arête SSW

Mer 10/07 | Randonnée montagne

PASSAGE DU PICHERU DEPUIS LA DAILLE VAL D'ISERE

Sam 13/07 | Randonnée montagne

COL DES FOURS PAR LE LAC DE MYA

Dim 14/07 | Randonnée montagne

Tour de la Pierra Menta par le lac d'Amour

Ven 19/07 | Randonnée montagne

Le Parc national des Pyrénées (cirque de Gavarnie) du 19 AU 25 Juillet

Ven 19/07 | Alpinisme

Pointe des Enfants - Les Vacances de Chloé

Sam 20/07 | Alpinisme

Point de la grande Glière, voie normale

Mer 24/07 | École d'aventure

"Relaie" ton Sport !

Jeu 25/07 | École d'aventure

Olympic School Alpi Aventure

Dim 28/07 | Alpinisme

CAMP ALPI COL DE LA VANOISE

Sam 03/08 | Alpinisme

Traversée des aretes de Sialouze

Mar 20/08 | École d'aventure

Camp 4 Vercors 2024

Lun 26/08 | Alpinisme

Pic de Jallouvre

Sam 07/09 | Treks-Expés

Refuge des Conscrits

Lun 09/09 | Alpinisme

Grande Voie : Grand Argentier : Concerto pour marmottes en deux actes

Dim 22/09 | Randonnée montagne

Le Grand Mont

> Voir toutes les sorties