Une rando bien tranquille...

Le 29.01.2024, par BrunoP, 1 commentaire


Nous sommes huit ce matin pour aller visiter l'envers du Chard du Beurre.

Tout de suite les conditions sont posées : neige dure et froid de canard.

Après un double check DVA nous prenons le chemin de montée raide dans la forêt.

Enfin le soleil nous réchauffe et nous découvrons un superbe panorama à 360°.

Les risques objectifs étant nuls, chacun fait sa trace dans un rêve de poudreuse légère.

Direction le col de la Lézette puis celui de la Légette où nous pique-niquerons.

La fin de journée se rapproche à grands coups de minutes passées à chercher un cheminement aisé pour la troupe qui garde le moral au plus haut (et pourtant...)

Finalement le choix entre le secours héliporté au milieu des bois et le demi tour vers la station ne me laisse que peut d'alternative.

Décision (sage? oui!) de rebrousser chemin est prise et nous nous retrouvons après de nombreux kilomètres au centre de la station des Saisies, un peu loin des voitures.

Le stop avec une nana marche beaucoup mieux qu'un mec tout seul, même avec un chapeau !!

Merci à Françoise, Muriel, Sophie, Nicole, François, Marie-Claude et Myriam de m'avoir suivi dans cette galère et de revenir dans d'autres sorties que j'organiserai.

Crédit photos: Muriel et bruno.

 


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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