Compte rendu Le sentier des Contrebandiers

Le 28.03.2019, par SebastienR, 1 commentaire - Sortie liée : « Sentier des contrebandiers »


Début de la sortie avec les inscriptions au sentier des Contrebandiers pour patienter un café et des gâteaux sont servie ainsi que des toasts à la spiruline ( algue qui a des biens fait pour le corps et qui date de 3 milliard d année pour plus d info allez sur le site bienvenue-a-la-ferme.com ).

Départ du circuit tranquille puisqu' on prend deux télésièges pour arrivée au Banc Rouge 1983m ensuite monter jusqu' au sommet du Mont Votés 2067m.

Chaussage des raquettes avant de monter

Première pause du matin café ou autre !

Vue sur le Beaufortain à gauche à droite les Bauges et au fond la Chartreuse

Ah des Contrebandiers qui s'échappe du contrôle des douaniers !

Un vrai désert blanc sous le Mont Vores 

Hugues à eut un malaise heureuement qu'il y avait une infirmière pour le secourir !

Belle descente, chacun avait sa méthode: sur les fesses en courant ou alors la façon rouler-bouler

Beau vallon en V, bientôt au repas car ça commence à faire faim !

Enfin au repas avec musique, repas et tombola sur 6 personnes de la sortie 4 ont gagner un lot le caf porte chance !

Dernière descente avant d arriver à Praz sur Arly, la neige a bien fondue. 

Organisation de cette sortie par Praz Montagne nous étions 300 personnes entre raquettes et ski de randonnée à refaire l 'année prochaine en espérant être plus nombreux 


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

Recherche :

Agenda

> Voir toutes les sorties Randonnée raquettes

25 sorties dans d'autres commissions :

Sam 23/11 | École d'aventure

Sur les traces du loup / Randonnée en Belledonne

Lun 25/11 | Escalade

Initiation à l'entraînement en bloc

Jeu 28/11 | Ski de randonnée

cycle debutants: préparation et verification matos

Jeu 05/12 | Extra-sportif

"Les plus belles traces" dans le massif des Aravis avec Christophe Hagenmuller

Ven 06/12 | Ski de randonnée

Projection du film de Guillaume Collombet: Hors piste.

Sam 07/12 | École d'aventure

Manip’ à bord !

Jeu 12/12 | Alpinisme

Goulotte du Bloc Coincé - Chamrousse

Sam 14/12 | Ski de randonnée

La Louche Percée (2334 m)

Sam 14/12 | Ski de randonnée

EN DIRECTION DU QUERMOZ

Sam 14/12 | Ski de randonnée

Cycle débutant ski de rando we 1ere

Dim 22/12 | Ski de randonnée

Plan des Queux 2112m

Lun 30/12 | Ski de randonnée

Pointe de la Fenêtre 2265m

Mar 31/12 | Ski de randonnée

Reveillon au refuge de la Coire

Ven 10/01 | Sécurité - Formation

cycle débutants WE, soirée cartographie

Sam 18/01 | Ski de randonnée

Une combe des Aravis, Tête Pelouse 2537m

Sam 18/01 | Ski de randonnée

Cycle débutant ski de rando we 2eme

Sam 01/02 | Ski de randonnée

Pointe de Merdassier 2313m

Sam 01/02 | Ski de randonnée

Cycle débutant ski de rando we 3eme

Sam 08/02 | Ski de randonnée

Pointe de Blonniere 2369m

Sam 08/02 | Ski de randonnée

Cycle débutant ski de rando we 4eme

Dim 09/02 | Ski de randonnée

VAL MAIRA - Italie - 9 au 14/02

Sam 15/02 | Ski de randonnée

Cycle débutant ski de rando we 5eme

Dim 16/02 | Ski de randonnée

Pic du Mas de la Grave 3020m sur 2 jours

Jeu 06/03 | Ski de randonnée

Raid autour des Aiguilles d'Arves

Sam 15/03 | Ski de randonnée

Week end Convivialité Neige 15 et 16 mars 2025

> Voir toutes les sorties