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Randonnée raquettes > Sous le Grand Mas / Dimanche 26 Janvier

  • DÉNIVELÉ : 800m maxi
  • DIFFICULTÉ : facile
  • MATÉRIEL : Matériel adapté à l'activité, carte CAF et surtout DVA, pelle,sonde.


Au départ de Mongellafrey (1336 m) au dessus de La Chambre, nous partirons vers les Andrés et irons jusque sur une bosse à la côte 2126 m.

Terrain vallonné qui offrira sûrement de quoi s'amuser si la neige est encore un peu poudreuse, cela ressemblera à la sortie de l'année passée dans la Prairie de Montaimont.

Frais de co voiturage à partager hors encadrement, RDV sur Albertville pour ceux qui sont sur place et départ de Frontenex.

Renseignements Bruno 06 87 60 13 45.

 



  • DÉPART : Le 26 Janvier 2025.
  • RETOUR : Le même jour.
    • SORTIE DÉPOSÉE PAR : BrunoP - le 19/01/25
    • ENCADRANTS : BrunoP




    • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 10
    • DISPONIBLES VIA INTERNET : 6


    4 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 10 PLACES AU TOTAL (40%)
    6 places restantes pour les inscriptions en ligne

    SophieR
    MurielB
    GinettenicoleM
    FrancoiseB

    Inscriptions :

    Vous devez être connecté pour voir les détails (lieu et heure de RV par exemple) et demander votre inscription aux sorties. Pour cela, il est nécessaire d'être adhérent au CAF d'Albertville ou à sa section d'Aiguebelle et d'avoir activé votre compte sur ce site.

    Si vous etes déjà licencié, rendez-vous dans l'espace Adhérent : « activer mon compte »
    Sinon il est necessaire d'adhérer au club.


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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