Randonnée raquettes > Petite Sambuy, depuis la station Seythenex / Dimanche 16 Février
- MASSIF : Bauges
- DÉNIVELÉ : 930 m
- DIFFICULTÉ : SO
- MATÉRIEL : Carte CAF, papier d’identité, argent, téléphone, pantalon ou collant, vêtements 3 couches (manches longues - polaire - veste imperméable/doudoune ), guêtres, bonnet, foulard, 2 paires de gants ou moufles, lunettes de soleil, masque de ski, crème solaire, stick lèvres, couverture de survie, couteau, sifflet, pharmacie personnelle, chaufferette, scotch américain, chaussures adaptées, bâtons, sac à dos 30 l (mini), eau / vivres de course, DVA, sonde, pelle.
La Petite Sambuy
Je vous propose la petite Sambuy depuis le parking de la station (1145m),
remonter par les pistes jusqu’en haut. Au niveau de l’arrivée du télésiège (1845m)
Où nous pourrons admirer la vue magnifique sur le lac d’Annecy, entre autres.
Et nous ferons le point pour la suite de la course.
Voir topo ci-dessous :
Nadir 06 60 04 46 52
- DÉPART : Le 16 Février 2025.
- RETOUR : Le même jour.
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 6
Validation du président :
Cette sortie est officiellement validée par le CAF !
5 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 12 PLACES AU TOTAL (41%)
6 places restantes pour les inscriptions en ligne
SylvieS | |||
MicheleC | |||
MaryvonneB | |||
ThierryH | |||
JacquesM |
Inscriptions :
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La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
Nadir Hammouche
Agenda
Sommet de la Combe des Hurtières
Mer 12/02 | Randonnée raquettesSortie clair de lune
Dim 16/02 | Randonnée raquettesPetite Sambuy, depuis la station Seythenex
Dim 09/03 | Randonnée raquettesLe sentier des contrebandiers
Sam 15/03 | Randonnée raquettesWeek end Convivialité Neige 15 et 16 mars 2025
Jeu 20/03 | Randonnée raquettes6 jours de Raquette en Ubaye
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