Randonnée raquettes > Le Plan des Queux / Dimanche 28 Février
- MASSIF : Encombres
- DÉNIVELÉ : 800m
- DIFFICULTÉ : SO
- MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes)
Départ du hameau de la Flachère 1350m arrivée au Plan des Queux 2150m.
Cette randonnée se situe au dessus de St Jean de Belleville.
L'itinéraire est simple prendre la crête et la remontée jusqu'au sommet.
Rdv au parking de la Foire fouille à Albertville à 7h50 pour un départ à 8h.
Covoiturage : 88km aller/retour donc 26 euros par voiture.
Sans oublier Masque de protection, Gel hydroalcoolique et Gants en latex.
Vue sur la chapelle de la Flachère avec le Mont-Blanc en fond
Vue sur le sommet
Vue du sommet du Plan des Queux
- DÉPART : Le 28 Février 2021.
- RETOUR : Le même jour.
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : SebastienR - le 20/01/21, modifiée le 16/02/21 à 13:27
- ENCADRANTS : SebastienR
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 5
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 0
5 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 5 PLACES AU TOTAL (100%)
0 place restante pour les inscriptions en ligne
- 5 inscriptions en attente de confirmation
| MurielB | |||
| ClaudieB | |||
| YolandeP | |||
| SophieR | |||
| NicoleD |
Inscriptions :
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La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
Nadir Hammouche
Agenda
ROC MARCHAND EN BOUCLE (si neige)
Mer 08/01 | Randonnée raquettesPointe du Mottet-Vallon d'Orgentil
Sam 18/01 | Randonnée raquettesLe Chalet du Gollet
Sam 25/01 | Randonnée raquettesPierre à Prariond
Lun 24/03 | Randonnée raquettes6 jours de Raquette en Ubaye
25 sorties dans d'autres commissions :
