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Randonnée raquettes > Le Grand Mas antecime / Dimanche 24 Février

  • MASSIF : Lauziere
  • DÉNIVELÉ : 800m
  • DIFFICULTÉ : SO
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes)

Bonjour,

Sortie dans le massif de la Lauziere au départ du hameau le Mollaret 1310m, par la route rejoindre la combe au dessus du hameau en coupant les virages, puis les chalets des Andrés et le hameau des Vinuts. Poursuivre jusqu'aux Cohendets 1610m et par la Louvatiere rejoindre le lac de la Grande Lechere.

Au bout du lac repartir quelques minutes nord/nord-est en direction de st François Longchamp jusqu'au panneau Pré de la Pierre 1740m, poursuivre au nord vers les Dames, entamer la montée par un "goulet" entre les sapins pour aboutir sur les alpages enneigés.

De là, pouruivre la montée sur le mamelon qui mène au point culminant de la randonnée à 2126m, superbe vue sur le massif des grandes rousses et sur les Aiguilles d Arves. Retour par le même itinéraire.

Covoiturage: 116km aller/retour donc 35 euros par voiture.


  • DÉPART : Le 24 Février 2019.
  • RETOUR : Le même jour.

    • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
    • DISPONIBLES VIA INTERNET : 4

    8 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (66%)
    4 places restantes pour les inscriptions en ligne

    ClaudieB
    DominiqueM
    RobertM
    MaryvonneB
    JacquesM
    MartineA
    YolandeP
    HuguesF

    Inscriptions :

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Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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