Week-end Multi-activités à Aussois

Le 19.09.2024, par NadirH


Week-end Multi-activités à Aussois

Comme vous en avez été informés par un article sur le site internet du club puis par un mail envoyé à tous les adhérents, nous revenons vers vous pour vous permettre de concrétiser votre inscription.

Pendant ces deux jours, nous vous proposons un programme riche et varié, adapté à tous les niveaux et à toutes les envies :
- Escalade : Que vous soyez débutant ou grimpeur expérimenté, venez défier les parois rocheuses.
- Randonnée : Explorez les sentiers pittoresques de la région, admirez des paysages à couper le souffle et profitez de la nature environnante.
- Vélo montagne : Enfourchez votre vélo et parcourez les itinéraires, pour découvrir la beauté des environs.
- Via ferrata : Pour les amateurs de sensations fortes, aventurez-vous sur des parcours sécurisés et vertigineux, offrant des vues spectaculaires.

En plus de ces activités, nous avons prévu divers moments de convivialité pour renforcer les liens entre les participants. Des repas en commun, une soirée animée et des moments de détente vous permettront de partager des expériences et de créer des souvenirs mémorables.

Que vous soyez un sportif aguerri ou simplement à la recherche d'un week-end en pleine nature, cet événement est fait pour vous. Venez nombreux, seul, en famille ou entre amis, pour profiter de cette opportunité unique de découvrir de nouvelles activités et de vous dépasser dans une ambiance chaleureuse et amicale.

Nous avons hâte de vous retrouver au Fort Marie-Christine pour un week-end inoubliable rempli d’aventure et de convivialité. Ne manquez pas cette occasion de vivre une expérience hors du commun dans un cadre exceptionnel !

Le prix du week-end est environ :

-        65€ (demi-pension avec participation aux activités),

-        8€ Participation aux activités seules / jour

Et pour les non adhérents :

5 € supplémentaires par jour pour la carte découverte

Inscriptions ici :

https://caf-albertville.fr/sortie/week-end-multi-activites-a-aus-2256.html?commission=extra-sportif

 

JC Monod, Nadir Hammouche.


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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