Soiree formation DVA , vendredi 21 novembre

Le 19.11.2025, par EliseR


Soirée , formation DVA, ce vendredi 21 novembre au local à 18h30

Il est encore temps , inscrivez vous !

On ne connait jamais trop son DVA et comment mener une recherche... faire du ski et debeaux virages , c'est bien!  mais en securité c'est encore mieux.... 

Soirée ouverte à tous , en particulier les débutants qui ne sont pas encore bien amis avec un DVA et ceux qui l ont un peu oublié pendant l'été. soirée théorique et pratique

Objectifs: Comprendre à quoi sert un DVA

Savoir utiliser son DVA

Connaître  l’utilité de la trilogie DVA /Pelle / Sonde

Savoir effectuer la recherche de victime en avalanche

pratiquer des exercices " en salle" et sur le terrain " sec" pour se préparer à ceux sur le terrain enneigé

Venir avec son DVA et la notice,  la pelle et la sonde

 Il est prevu de faire des exercices à l'exterieur du local donc prevoir vetements, gants et chaussures adaptées au froid et humidité ( vu que la meteo annonce de la neige ce vendredi) + lampe frontale

Il est de coutume que chacun apporte un petit qq chose à grignoter et partager pour finir la soirée agréablement. Merci !

Elise, Fred C , Fred M


 

Raquettes

La raquette à neige est une excellente alternative au ski et permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux. 

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport. 

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