Renoncer c'est réussir !!

Le 08.02.2024, par BrunoP


Après les alertes à la prudence émises par Jean-François et apparaissant dans le BERA, la Pointe d'Orsières s'est transformée en Nant du Beurre.

Un terrain très connu et parcouru de nombreuses fois, mais toujours aussi beau.

Après un départ frisquet et un rapide brief nous repartons sur une neige dure et verglacée.

C'est sous un grand soleil printannier que nous avons croisé beaucoup d'amateurs de sport de glisse en mal de poudreuse.

Nous profitons grandement du paysage.

Jusqu'au moment du pique-nique.

Pendant ce temps là, la neige décaille à peine et nous pouvons voir les traces de ce radoucissement sur les pentes du Dzonfié.

L'heure de reprendre le chemin arrive et j'emmène le petit groupe dans des bosses presque vierges, en tout cas peu parcourues.

Un contrôle de la pente, on est bons, mais attention le terrain reste très dur.

Un dernier effort et le réconfort nous tend les bras.

Merci à toutes et tous pour cette belle journée.

Crédit photos: Muriel et Bruno.


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

Recherche :

Agenda

Désolé, il n'y a pas de sortie à venir pour cette commission...


30 sorties dans d'autres commissions :

Jeu 13/06 | Alpinisme

Escalade à Notre-Dame-du-Pré

Sam 15/06 | Alpinisme

Pointe de Thorens - Arête Nord

Dim 16/06 | Vélo de Montagne

La Navelotte

Dim 16/06 | Randonnée montagne

POINTE D'ORSIERE EN BOUCLE PAR LA GUTARY

Lun 17/06 | Alpinisme

Direction Cham ! Traversée des Crochues

Mar 18/06 | Alpinisme

cycle découverte alpi, sortie 3 : l'Ecoutoux arête à Jojo

Mer 19/06 | Randonnée montagne

Grand Perron des Encombres en traversée (coté Tarentaise )

Sam 22/06 | Randonnée montagne

Cime de La Jasse 2478 m

Sam 22/06 | Sécurité - Formation

Formation 1er Secours en Montagne

Sam 22/06 | Alpinisme

Dome de Polset, course de neige

Sam 22/06 | Vélo de Montagne

Les tours de Montmayeur

Dim 23/06 | Randonnée montagne

Le Chapotet

Dim 23/06 | Randonnée montagne

Tour de la montagne d'Outray

Mar 25/06 | Alpinisme

Becca du Lac - Face Nord de l'arête du Loïdon

Sam 29/06 | Randonnée montagne

Col de Napremont

Dim 07/07 | Randonnée montagne

Le grand Arc en circuit depuis La Thuile

Lun 08/07 | Alpinisme

Pointe de la Galise 3343m - Arête SSW

Mer 10/07 | Randonnée montagne

PASSAGE DU PICHERU DEPUIS LA DAILLE VAL D'ISERE

Dim 14/07 | Randonnée montagne

Tour de la Pierra Menta par le lac d'AMour

Ven 19/07 | Randonnée montagne

Le Parc national des Pyrénées (cirque de Gavarnie) du 19 AU 25 Juillet

Ven 19/07 | Alpinisme

Pointe des Enfants - Les Vacances de Chloé

Mer 24/07 | École d'aventure

"Relaie" ton Sport !

Jeu 25/07 | École d'aventure

Olympic School Alpi Aventure

Dim 28/07 | Alpinisme

CAMP ALPI COL DE LA VANOISE

Sam 03/08 | Alpinisme

Traversée des aretes de Sialouze

Mar 20/08 | École d'aventure

Camp 4 Vercors 2024

Lun 26/08 | Alpinisme

Pic de Jallouvre

Sam 07/09 | Treks-Expés

Refuge des Conscrits

Lun 09/09 | Alpinisme

Grande Voie : Grand Argentier : Concerto pour marmottes en deux actes

Dim 22/09 | Randonnée montagne

Le Grand Mont

> Voir toutes les sorties