La Savoie court pour HANDISPORT 27 septembre 2023

Le 12.09.2023, par EliseR


Mercredi 27 septembre 2023, pour la seconde année , le comité départemental handisport de Savoie avec l’appui d’Albertville Handisport et le soutien de la ville d’Albertville organise à Albertville
La Savoie court pour handisport: manifestation sportive, solidaire, gratuite et ouverte au grand public, avec comme parrain cette année le traileur François D’Haene.

Le principe est de venir courir au stade olympique et de totaliser ses tours en participant éventuellement aux animations proposées (basket fauteuil, tir à la carabine laser...).

En 2022 nous avons vu la participation de plus de 500 élèves du secteur.
Cette année nous souhaitons mobiliser, en plus des scolaires,  les entreprises et les clubs sportifs du territoire.

En tant que membre du Club Alpin d Albertville, vous pourrez aller courir en vous inscrivant comme " Groupe" sur le lien suivant:

https://handisport-savoie.org/savoie-court-handisport/challenges/

Il est possible de venir marcher, courir, un moment ou plus longtemps voir de courir un marathon, l'objectif étant de cumuler un maximum de km pour Handisport !!!

Nous comptons sur vous et seront ravis de vous accueillir pour quelques tours de piste qui pourraient constituer l’échauffement de votre séance.

           Par avance, merci à tous de votre participation!!



 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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