Agenda : Randonnée raquettes

Avril 2024


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Lun 1 Avril

La Norvège en Raquettes du 27 Mars au 11 avril 2024 [jour 6]


Mar 2 Avril

La Norvège en Raquettes du 27 Mars au 11 avril 2024 [jour 7]


Mer 3 Avril

La Norvège en Raquettes du 27 Mars au 11 avril 2024 [jour 8]


Jeu 4 Avril

La Norvège en Raquettes du 27 Mars au 11 avril 2024 [jour 9]


Ven 5 Avril

La Norvège en Raquettes du 27 Mars au 11 avril 2024 [jour 10]


Sam 6 Avril

La Norvège en Raquettes du 27 Mars au 11 avril 2024 [jour 11]


Dim 7 Avril

La Norvège en Raquettes du 27 Mars au 11 avril 2024 [jour 12]


Lun 8 Avril

La Norvège en Raquettes du 27 Mars au 11 avril 2024 [jour 13]


Mar 9 Avril

La Norvège en Raquettes du 27 Mars au 11 avril 2024 [jour 14]


Mer 10 Avril

La Norvège en Raquettes du 27 Mars au 11 avril 2024 [jour 15]


Jeu 11 Avril

La Norvège en Raquettes du 27 Mars au 11 avril 2024 [jour 16]


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Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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