Agenda : Randonnée raquettes
Février 2025
6 sorties ce mois-ci :
| Sam 1 Février |
COL DE LA FENETRE VANOISERandonnée raquettes - M - Vanoise |
| Dim 2 Février | |
| Lun 3 Février | |
| Mar 4 Février | |
| Mer 5 Février | |
| Jeu 6 Février |
Col du Basmont depuis le parking de LieuleverRandonnée raquettes - M - Grand Arc |
| Ven 7 Février | |
| Sam 8 Février | |
| Dim 9 Février |
Sommet de la Combe des HurtièresRandonnée raquettes - M - Lauzière |
| Lun 10 Février | |
| Mar 11 Février | |
| Mer 12 Février |
Sortie clair de luneRandonnée raquettes - F - Lauzière |
| Jeu 13 Février | |
| Ven 14 Février | |
| Sam 15 Février | |
| Dim 16 Février |
Petite Sambuy, depuis la station SeythenexRandonnée raquettes - SO - Bauges |
| Lun 17 Février | |
| Mar 18 Février | |
| Mer 19 Février | |
| Jeu 20 Février | |
| Ven 21 Février | |
| Sam 22 Février | |
| Dim 23 Février |
SORTIE ANNULÉE - Pointe d'Orsière ou Lac de le PortetteRandonnée raquettes - Aravis ou Beaufortain |
| Lun 24 Février | |
| Mar 25 Février | |
| Mer 26 Février | |
| Jeu 27 Février | |
| Ven 28 Février |
sorties du club
sorties «randonnee-raquette»
La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
actus
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10.05.25 - CLUB
Bonjour à tous, Vous avez envie de faire des Randonnées, du Velo de Montagne, de l Alpinisme ou de [...]
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TOUR du QUEYRAS ou 5 jours d'itinérance...
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Belle soirée Open CAF
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La route est longue, surprenante et même dangereuse au vu des cailloux qui la jalonnent (la Tarentaise [...]
Un rail de poudre sous une tempête de ciel bleu
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Assemblée générale du club 23 janvier 19h
25.01.25 - CLUB
Le 23 janvier 2025, le club tiendra son Assemblée Générale à 19h à la salle du Val des Roses. C’est [...]
Renouvellement du Comité Directeur du club, A.G. 23 janvier 2025
25.01.25 - CLUB
Changement des membres du Comité Directeur (CD) en janvier 2025 : L'olympiade 2021-2024 se termine... [...]
Une sortie pleines (lune) de réussites (dixit les participants)
16.01.25 - Randonnée raquettes
Encore une fois, la météo nous joue des (bons) tours à quelques jours de monter au refuge du Nant [...]
RALLYE DVA - 5 Janvier 2025
06.01.25 - CLUB
Jamais sans mon DVA...en 2025, on s'offre un RALLYE ! On ne le répétera jamais assez...l'importance [...]
INFOS RALLYE DVA
06.01.25 - CLUB
Quelques infos pratiques pour le RALLYE DVA de dimanche 5 janvier Rendez-vous co-voiturage - 8h sur [...]
Quatre gaillards dans la tempête.
26.12.24 - Randonnée raquettes
Malgré une météo annonçant très certainement du mauvais voire du très mauvais temps, je décide [...]
Le Roc Marchand : Une Boucle à Vous Faire Tourner la Tête
19.12.24 - Randonnée raquettes
Le tour du Roc Marchand Ça sonne comme une journée parfaite ! Une belle poudreuse et des paysages [...]
OPEN'CAF soirée avec C.Hagenmuller
06.12.24 - CLUB
Une belle soirée ce 5 décembre au club, Dans le cadre des soirées Opren CAF, l'équipe nous avait [...]
