Agenda : Randonnée raquettes
Mars 2025
7 sorties ce mois-ci :
sorties du club
sorties «randonnee-raquette»
La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
Nadir Hammouche
actus
Intersport Albertville : avantages cafistes
23.02.25 - CLUB
Intersport Albertville accorde toute l'année 18% de remise en caisse sur le rayon montagne aux licenciés [...]
Belle soirée Open CAF
14.02.25 - CLUB
Une belle soirée Open CAF en compagnie de Céline Bouquet, photographe et vidéaste animalière. Une [...]
La Maurienne encore à l'honneur.
10.02.25 - Randonnée raquettes
La route est longue, surprenante et même dangereuse au vu des cailloux qui la jalonnent (la Tarentaise [...]
Un rail de poudre sous une tempête de ciel bleu
28.01.25 - Randonnée raquettes
Le créneau météo nous a été favorable et il ne fallait pas le rater. Après le traditionnel double [...]
Assemblée générale du club 23 janvier 19h
25.01.25 - CLUB
Le 23 janvier 2025, le club tiendra son Assemblée Générale à 19h à la salle du Val des Roses. C’est [...]
Renouvellement du Comité Directeur du club, A.G. 23 janvier 2025
25.01.25 - CLUB
Changement des membres du Comité Directeur (CD) en janvier 2025 : L'olympiade 2021-2024 se termine... [...]
Une sortie pleines (lune) de réussites (dixit les participants)
16.01.25 - Randonnée raquettes
Encore une fois, la météo nous joue des (bons) tours à quelques jours de monter au refuge du Nant [...]
RALLYE DVA - 5 Janvier 2025
06.01.25 - CLUB
Jamais sans mon DVA...en 2025, on s'offre un RALLYE ! On ne le répétera jamais assez...l'importance [...]
INFOS RALLYE DVA
06.01.25 - CLUB
Quelques infos pratiques pour le RALLYE DVA de dimanche 5 janvier Rendez-vous co-voiturage - 8h sur [...]
Quatre gaillards dans la tempête.
26.12.24 - Randonnée raquettes
Malgré une météo annonçant très certainement du mauvais voire du très mauvais temps, je décide [...]
Le Roc Marchand : Une Boucle à Vous Faire Tourner la Tête
19.12.24 - Randonnée raquettes
Le tour du Roc Marchand Ça sonne comme une journée parfaite ! Une belle poudreuse et des paysages [...]
OPEN'CAF soirée avec C.Hagenmuller
06.12.24 - CLUB
Une belle soirée ce 5 décembre au club, Dans le cadre des soirées Opren CAF, l'équipe nous avait [...]
PRESENTATION DES ACTIVITES HIVER, le 22 NOVEMBRE à 18h30 au 88 bis rue de la République à ALBERTVILLE
24.11.24 - CLUB
PRESENTATION DES ACTIVITES HIVER, Vendredi 22 NOVEMBRE 2024 à 18h30 au 88 bis rue de la République [...]
L'espoir au fond du gouffre !
27.10.24 - CLUB
La section spéléologique du CAF coordonne depuis deux ans une étude scientifique au sein du karst [...]
Week-end Multi-activités à Aussois
19.09.24 - CLUB
Week-end Multi-activités à Aussois Comme vous en avez été informés par un article sur le site internet [...]
Soirée de présentation des activités pour la saison été - automne 2024
20.04.24 - CLUB
Nous vous invitons à la présentation des activités : RANDO MONTAGNE, Alpinisme, SPELEOLOGIE, VELO [...]
