Randonnée raquettes > Pierre à Prariond / Samedi 20 Janvier
- MASSIF : Cheval Noir / Crève Tête
- DÉNIVELÉ : 737 m
- DIFFICULTÉ : M
- MATÉRIEL : Carte CAF, papier d’identité, argent, téléphone, pantalon ou collant, vêtements 3 couches (manches longues - polaire - veste imperméable/doudoune ), guêtres, bonnet, foulard, 2 paires de gants ou moufles, lunettes de soleil, masque de ski, crème solaire, stick lèvres, couverture de survie, couteau, sifflet, pharmacie personnelle, chaussures adaptées, bâtons, sac à dos 30 l (mini), eau / vivres de course, DVA, sonde, pelle.
la sortie se fera dans la forêt des Avanchers, en direction de Crève Tête. Nous partirons du parking (gratuit) de l'Aigle Blanc en direction de l'Empyrée. aux "4 chemins", nous iront prendre le chemin de Bellecôte qui nous menera au chalet-abri de Pierre à Laron. A partir d'ici, nous évolueront hors sentier pour sortir de la forêt par le versant ensoleillé jusqu'à ateindre le point haut Alt 2077m.
Une superbe vue sur la Vanoise, Lauzière, Baufortain nous accompagnera pour le pique-nique.
Acvec un peu de chance, nous pourrons apercevoir quelques chamois
Le retour se fera par "le chemin des écoliers"
- DÉPART : Le 20 Janvier 2024.
- RETOUR : Le même jour.
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : JeanpascalS - le 07/12/23
- ENCADRANTS : JeanpascalS
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 3
9 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 12 PLACES AU TOTAL (75%)
3 places restantes pour les inscriptions en ligne
| MurielB | |||
| BrunoP | |||
| MaryvonneB | |||
| MyriamD | |||
| ClaudieB | |||
| NadirH | |||
| JacquesM | |||
| MarieclaudeL | |||
| SylvieV |
Inscriptions :
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La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
Nadir Hammouche
Agenda
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