Les actus Randonnée raquettes

> Voir toutes les actus

Planning des sorties - Randonnée Raquette 2020-2021

25.11.20 - Randonnée raquettes

Le planning des sorties de la commission "Raquette" du Club Alpin d'Albertville, pour l'hiver à venir est disponible ! Il est le fruit du travail de tous les accompagnateurs [...]


Pour un accès équitable, libre et responsable à la nature pour tous

20.11.20 - CLUB

Communiqué de presse (19 novembre 2020)   Les membres de la Coordination montagne - dont la FFCAM - plaident pour un accès équitable, libre et responsable à la nature [...]


Les Verdets, Col de Jean en boucle par Béranger

01.03.20 - Randonnée raquettes

Une superbe journée ensoleillée, un enneigement "au Top " pour cette magnifique rando entre mélézins, forêts, alpages parsemés de beaux chalets rénovés. Les 15 participants [...]


Ouverture d’une fenêtre pour une sortie en raquette

23.11.20 - Randonnée raquettes

Ce dimanche 1er mars, la météo avait ouvert une fenêtre pour notre sortie raquettes à la pointe de la Fenêtre. Neige fraiche, soleil radieux, ciel bleu, une trace [...]


Clair de Lune Au Fort de la Batterie

14.02.20 - Randonnée raquettes

Sortie Clair de lune au Fort de la Batterie voir lien Vidéo: video ici [...]


RAID AU GRAND SAINT-BERNARD EN RAQUETTES

01.04.19 - Randonnée raquettes

Hospice Grand Saint-Bernard L’Hospice est fondé en 1050 par Bernard de Menthon, archidiacre d’Aoste, pour accueillir et protéger les nombreux voyageurs qui empruntent [...]


LA CROIX CARTIER

26.01.19 - Randonnée raquettes

Notre agréable sortie raquettes. Nous sommes montées dans une neige fraiche et poudreuse. Ambiance comme toujours pleine de vitalité. L'équipe de nettoyage de [...]


Compte rendu du Petit Pré

06.02.18 - Randonnée raquettes

Belle randonnée raquettes au départ a 8h40 du Fort du Mont 1120m pour ensuite monter dans la forêt du Haut du Pré qui est riche en conifères pour rejoindre le blockhaus [...]


Une très belle journée de Raquettes à Praz Véchin.

16.01.18 - Randonnée raquettes

Journée exceptionnelle pour notre 2eme balade raquettes à Praz Véchin.   Nous ne sommes pas allés au sommet de Praz Véchin comme prévu en raison de passages délicats [...]


La première sortie de la saison Raquette neige

09.01.18 - Randonnée raquettes

Nous voilà partis dans les bois à travers les sapins on direction et vers l'altiport Et en traversant la forêt nous avons aperçu quelques spécimens  Après quelques [...]


Gliss'gourmande Aillon le Jeune

29.12.17 - Randonnée raquettes

Bonjour a tous, Hugues Fraix m'a proposé une sortie organisée par la station des Aillons qui s'intitule la Gliss'gourmande le dimanche 28 janvier 2018, c'est l'occasion [...]


Chalet du Quermoz

26.02.17 - Randonnée raquettes

Voici quelques photos de notre randonnée raquette au chalet du Quermoz, emmenée par Béatrice. Nous avons eu une très belle journée avec une ambiance très sympa. Nous [...]


NOUVEAUTE POUR LES RAQUETTES EN CE DEBUT 2017!

18.01.17 - Randonnée raquettes

Une programmation d'une sortie raquette alpine est prévue en semaine à partir du LUNDI 23 JANVIER 2017.Cette 1ere sortie aura lieu au DOME DE VAUGELLAZ: au dessus de la [...]


la raquette ça vous gagne!

09.04.15 - Randonnée raquettes

De belles sorties en raquettes, après un début de saison difficile, dans de beaux paysages, des participations à des manifestations comme "les contrebandiers " à Praz [...]



> Voir toutes les actus RSS   actualités du club RSS   actualités «Randonnée raquettes»
 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

Recherche :