Les actus Randonnée raquettes
> Voir toutes les actusChangement de présidence et de CD en janvier 2023 :
31.01.23 - CLUB
Changement de présidence et de CD en janvier 2023 : Suite à l’AG de décembre 2022, de nouvelles personnes ont rejoint le CD et l’attribution des différents postes [...]
Un week-end au Mans !
24.01.23 - CLUB
Non, il ne s'agit pas de la collective du week-end dans la capitale de la rillette ! Les 21 et 22 janvier, se tenait la 150ème assemblée générale du CAF et de la fédération [...]
Formation "Premiers secours"
18.01.23 - CLUB
Vous parcourez la montagne été comme hiver, à pied, en ski ou raquettes...au sein du club et parfois entre amis... Peut-être parfois vous posez-vous des questions. "Et [...]
RALLYE DVA
14.01.23 - CLUB
Encore un rallye DVA placé sous le signe du mauvais temps...bref, une journée "idéale" pour réviser les gestes et techniques du ski de randonnée et de la raquette ! Malgré [...]
Planning de sorties commission Randonnée Raquette 2023
06.12.22 - Randonnée raquettes
L'équipe de la randonnée Raquette vous a concocté un programme pour la saison 2023 Nous vous proposons un planning riche et varié, adapté à tous les niveaux pour [...]
RANDONNEE RAQUETTES Soirée de présentation saison 2023
23.10.22 - Randonnée raquettes
Le 02 Décembre 2022, 18:30 Lycée Jean Moulin Albertville Adhérent(e) Ou non adhérent(e) au CAF d’Albertville, que tu sois novice, débutant(e), expert(e), curieux(se), [...]
Fin de saison raquettes
11.04.22 - Randonnée raquettes
Pour cette dernière randonnée raquettes au départ de Tioulévé, petit hameau au sommet de la commune de Montsapey, le soleil et la neige étaient là. A part quelques [...]
Refuge du Fond des Fours à Val d'Isere - 2 jours en raquettes
02.04.21 - Randonnée raquettes
Raquettes à neige avec Nadir : 2 jours, autour du Refuge du Fond des four Val-Isère Deux groupes de cafistes sont partis du Chatelard en direction du refuge du Fond [...]
2 jours au Refuge du Fond des four Val-Isère, en Raquettes
29.03.21 - Randonnée raquettes
Sortie raquettes avec une nuit au refuge du fond des fours en boucle. Jour 1 nous sommes partis depuis Val-D’isère par une belle journée ensoleillée et un ciel bleu [...]
Planning des sorties - Randonnée Raquette 2020-2021
25.11.20 - Randonnée raquettes
Le planning des sorties de la commission "Raquette" du Club Alpin d'Albertville, pour l'hiver à venir est disponible ! Il est le fruit du travail de tous les accompagnateurs [...]
Les Verdets, Col de Jean en boucle par Béranger
01.03.20 - Randonnée raquettes
Une superbe journée ensoleillée, un enneigement "au Top " pour cette magnifique rando entre mélézins, forêts, alpages parsemés de beaux chalets rénovés. Les 15 participants [...]
Ouverture d’une fenêtre pour une sortie en raquette
23.11.20 - Randonnée raquettes
Ce dimanche 1er mars, la météo avait ouvert une fenêtre pour notre sortie raquettes à la pointe de la Fenêtre. Neige fraiche, soleil radieux, ciel bleu, une trace [...]
Clair de Lune Au Fort de la Batterie
14.02.20 - Randonnée raquettes
Sortie Clair de lune au Fort de la Batterie voir lien Vidéo: video ici [...]
RAID AU GRAND SAINT-BERNARD EN RAQUETTES
01.04.19 - Randonnée raquettes
Hospice Grand Saint-Bernard L’Hospice est fondé en 1050 par Bernard de Menthon, archidiacre d’Aoste, pour accueillir et protéger les nombreux voyageurs qui empruntent [...]
LA CROIX CARTIER
26.01.19 - Randonnée raquettes
Notre agréable sortie raquettes. Nous sommes montées dans une neige fraiche et poudreuse. Ambiance comme toujours pleine de vitalité. L'équipe de nettoyage de [...]
Compte rendu du Petit Pré
06.02.18 - Randonnée raquettes
Belle randonnée raquettes au départ a 8h40 du Fort du Mont 1120m pour ensuite monter dans la forêt du Haut du Pré qui est riche en conifères pour rejoindre le blockhaus [...]
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La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
Nadir Hammouche
Agenda
La Feclaz, Croix du Nivollet
Dim 19/02 | Randonnée raquettesLe Chapeau de Napoléon - Arclusaz - Bauges
Dim 26/02 | Randonnée raquettesJournée Raquettes + SPA
Jeu 16/03 | Randonnée raquettesRoche Parstire (2109m) par Boudin
Sam 18/03 | Randonnée raquettesWeek-End Convivialité Neige 18 et 19 mars 2023
25 sorties dans d'autres commissions :