Randonnée raquettes > Le Passeur du Covet / Dimanche 09 Avril
- MASSIF : Beaufortain
- DÉNIVELÉ : 850m
- DIFFICULTÉ : S
- MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes)
Sortie dans le massif du Beaufortain au dessus de Bourg Saint Maurice. Départ des Echines dessus 1330m, les Chalets de Praina 1970m et ensuite on remonte le vallon jusqu'au Passeur du Covet 2190m.
Rendez-vous au parking de la Foire'fouille à Albertville à7h30 pour un départ à 7h45.
Covoiturage : 130km aller/retour donc 45 euros
- DÉPART : Le 09 Avril 2023.
- RETOUR : Le même jour.
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : SebastienR - le 24/03/23
- ENCADRANTS : SebastienR
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 10
2 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 12 PLACES AU TOTAL (16%)
10 places restantes pour les inscriptions en ligne
| ClaudieB | |||
| MaryvonneB |
Inscriptions :
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La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
Nadir Hammouche
Agenda
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