Randonnée raquettes > le Grand Plan depuis Celliers / Samedi 19 Décembre

  • MASSIF : Lauzière
  • DÉNIVELÉ : 750 m
  • DIFFICULTÉ : P2 T2
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes) , Kit Covid19.


Nous partirons du parking d'hiver de Celliers-Dessus (1380 m) en direction du refuge Logis des Fées pour se diriger vers le lac de l’Arpettaz pour atteindre notre objectif, le Grand Plan,




Le panorama est magnifique :
Le Beaufortain, le Mont Blanc, les Alpes Grées, la Vanoise et la Lauzière. On pourra aussi apercevoir les Aiguilles d’Arves..

 

Nadir 06 60 04 46 52



  • DÉPART : Le 19 Décembre 2020.
  • RETOUR : Le même jour.


    • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 6
    • DISPONIBLES VIA INTERNET : 0


    4 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 6 PLACES AU TOTAL (66%)
    0 place restante pour les inscriptions en ligne

    ClaudieB
    EvelyneP
    AgnesC
    MurielB

    Inscriptions :

    Vous devez être connecté pour voir les détails (lieu et heure de RV par exemple) et demander son inscription aux sorties. Pour cela, il est nécessaire d'être adhérent au CAF d'Albertville ou à sa section d'Aiguebelle et d'avoir activé votre compte sur ce site.

    Pour nous rejoindre, rendez-vous dans l'espace Adhérent : « activer mon compte »


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

Recherche :

Agenda

> Voir toutes les sorties Randonnée raquettes

25 sorties dans d'autres commissions :

Mer 08/02 | Ski de randonnée

RAID VALLEE DE NEVACHE sur 5 JOURS

Mer 08/02 | École de ski - Petit CAF

SUITE DE : Ecole de de Ski 2023 - Sortie du 8 février

Sam 11/02 | Alpinisme

Initiation cascade de glace 2/4

Dim 12/02 | Ski de randonnée

Rochers des Enclaves (2465 m)

Dim 12/02 | Ski alpin

SKI ALPIN - Les Arcs

Mar 14/02 | Ski de randonnée

SUITE DE : cycle debutant en semaine : sortie 3

Mer 15/02 | École de ski - Petit CAF

SUITE DE : Ecole de de Ski 2023 - Sortie du 15 février

Jeu 16/02 | Ski de randonnée

Pointe du Dard (2489 m)

Sam 18/02 | Alpinisme

Initiation cascade de glace 3/4

Dim 19/02 | Ski de randonnée

Combe de Barral - Vallée des Belleville

Dim 19/02 | Ski alpin

SKI ALPIN - TIGNES

Mar 21/02 | Ski de randonnée

SUITE DE : cycle debutant en semaine : sortie 4

Mer 22/02 | École de ski - Petit CAF

SUITE DE : Ecole de de Ski 2023 - Sortie du 22 février

Sam 25/02 | Ski de randonnée

Aiguille Crochue ( 2837m)

Sam 25/02 | Alpinisme

Initiation cascade de glace 4/4

Dim 26/02 | Ski alpin

SKI ALPIN - VAL D'ISERE

Mer 01/03 | École de ski - Petit CAF

SUITE DE : Ecole de de Ski 2023 - Sortie du 01 mars

Ven 03/03 | Sécurité - Formation

Soirée carto/orientation cycle débutants ski de rando WE suite et fin

Sam 04/03 | Ski de randonnée

Sejour en Queyras

Dim 05/03 | Ski de randonnée

Vallée Blanche et Col d Entrèves

Mer 08/03 | École de ski - Petit CAF

SUITE DE : Ecole de de Ski 2023 - Sortie du 8 mars

Jeu 09/03 | Ski de randonnée

La Roche Pourrie (2037 m)

Sam 11/03 | École d'aventure

Piolets Jeunes - Rencontre de la dernière glace

Dim 12/03 | Ski de randonnée

Tour du THABOR - raid de 4 jours

Mer 15/03 | École de ski - Petit CAF

SUITE DE : Ecole de de Ski 2023 - Sortie du 15 mars

> Voir toutes les sorties