Randonnée raquettes > Le Col du Champet / Dimanche 05 Février
- MASSIF : Belledonne
- DÉNIVELÉ : 600m
- DIFFICULTÉ : M
- MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes)
Départ du Col du Grand Cucheron, on remonte la piste jusqu'à la Jasse 1500m et ensuite le col du Champet 1720m. Possibilité de monter par la crête du Grand Chat suivant les conditions.
Covoiturage : 80km aller/retour donc 28 euros par voiture.
Rendez-vous au parking de la Foire'fouille à Albertville pour un départ à 7h45
- DÉPART : Le 05 Février 2023.
- RETOUR : Le même jour.
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : SebastienR - le 09/01/23
- ENCADRANTS : SebastienR
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 7
5 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 12 PLACES AU TOTAL (41%)
7 places restantes pour les inscriptions en ligne
| FrancoisC | |||
| BenoistS | |||
| BenjaminD | |||
| RemiG | |||
| MorganeL |
Inscriptions :
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La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
Nadir Hammouche
Agenda
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