Randonnée raquettes > La Norvège en Raquettes du 27 Mars au 11 avril 2024 / Mercredi 27 Mars
- MASSIF : Norvège
- DIFFICULTÉ : P2
- MATÉRIEL : Carte CAF, papier d’identité, argent, téléphone, pantalon ou collant, vêtements 3 couches (manches longues - polaire - veste imperméable/doudoune ), guêtres, bonnet, foulard, 2 paires de gants ou moufles, lunettes de soleil, masque de ski, crème solaire, stick lèvres, couverture de survie, couteau, sifflet, pharmacie personnelle, chaufferette, scotch américain, chaussures adaptées, bâtons, sac à dos 30 l (mini), eau / vivres de course, DVA, sonde, pelle.
La Norvège en Raquettes du 29 Mars au 12 avril 2024
7 jours en étoile depuis Tromso et
7 jours en étoile depuis Île de Senja
Tromso une ville du Nord de la Norvège. Située dans le comté de Troms, au nord du cercle polaire arctique,
C'est le point de départ des expéditions polaires.
C’est la huitième ville du pays. Elle est surnommée « le Paris du Nord » (« Nordens Paris » en norvégien)
L’île de Senja est située au parallèle 69° Nord, à 100 km au nord de l’archipel des Lofoten et à l’ouest de Tromso,
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Credit photos, JF.GD
L’île de Senja est l’endroit idéal pour observer les aurores boréales. Elle est un espace naturel ouvert directement à l’ouest sur la mer de Norvège.
Senja offre un horizon dégagé propice à cette observation céleste
Senja est réputée abriter le plus grand troll du monde, le Senja Troll.
Pour tous renseignement complémentaire :
Nadir 06 60 04 46 52
- DÉPART : Le 27 Mars 2024.
- RETOUR : Le 11 Avril.
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 4
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 0
4 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 4 PLACES AU TOTAL (100%)
0 place restante pour les inscriptions en ligne
| AgnesC | |||
| JeanpascalS | |||
| ClaudieB | |||
| BenoistS |
Inscriptions :
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La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
Nadir Hammouche
Agenda
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