Yoga pour les sportifs

Le 18.05.2020, par SylvieM


Préparation et récupération sportive

  • Travail sur la respiration et la concentration.
  • Etirements et relâchement des tensions.
  • Assouplissement et renforcement musculaire et articulaire.

Le yoga apporte la force mentale nécessaire à l'activité sportive, une oxygénation des tissus musculaires et répare les microtraumatismes.

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Sports de neige

Cette super-commission regroupe les activités en milieu enneigé :
- Ski de randonnée
- Ski de piste
- Raquettes à neige
- Ski alpinisme de compétition
- ...
notamment pour les actions communes telles que formation DVA, WE neige, Grand Parcours d'Areches-Beaufort, etc.

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