Yoga pour les sportifs

Le 18.05.2020, par SylvieM


Préparation et récupération sportive

  • Travail sur la respiration et la concentration.
  • Etirements et relâchement des tensions.
  • Assouplissement et renforcement musculaire et articulaire.

Le yoga apporte la force mentale nécessaire à l'activité sportive, une oxygénation des tissus musculaires et répare les microtraumatismes.

Inscription en ligne ici


 

Ici tout est question d’équilibre et de concentration. La Slackline (ligne molle) est une sangle de 2,5 cm, tendue le plus souvent entre deux arbres, le but étant de tenir en équilibre dessus et de parvenir à la traverser.

L’activité se décline en plusieurs variantes : Slackline, Jumpline, Longline, Waterline, Highline,... Plus de détails...

 

Slack en Fete

 

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