Agenda : Randonnée raquettes

Octobre 2021


<>

0 sortie ce mois-ci :

Ven 1 Octobre
Sam 2 Octobre
Dim 3 Octobre
Lun 4 Octobre
Mar 5 Octobre
Mer 6 Octobre
Jeu 7 Octobre
Ven 8 Octobre
Sam 9 Octobre
Dim 10 Octobre
Lun 11 Octobre
Mar 12 Octobre
Mer 13 Octobre
Jeu 14 Octobre
Ven 15 Octobre
Sam 16 Octobre
Dim 17 Octobre
Lun 18 Octobre
Mar 19 Octobre
Mer 20 Octobre
Jeu 21 Octobre
Ven 22 Octobre
Sam 23 Octobre
Dim 24 Octobre
Lun 25 Octobre
Mar 26 Octobre
Mer 27 Octobre
Jeu 28 Octobre
Ven 29 Octobre
Sam 30 Octobre
Dim 31 Octobre

<>

RSS   sorties du club RSS   sorties «randonnee-raquette»
 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

Recherche :

actus


Lancement revue hiver 22-23 A vos plumes!!!!

11.09.22 - CLUB

Le moment est arrivé de lancer la 96 ème revue!  Tous à vos stylos, crayons,  gommes,  plumes, [...]


RAND'ORIENTATION ou 100 ans de PIERRA MENTA

29.07.22 - CLUB

Notre club se devait de fêter ce centenaire ! Les 100 ans de la première ascension de la Pierra [...]


Fin de saison raquettes

11.04.22 - Randonnée raquettes

Pour cette dernière randonnée raquettes au départ de Tioulévé, petit hameau au sommet de la commune [...]


Intersport Albertville : avantages cafistes

18.02.22 - CLUB

Jusqu’au 20 mars 2022, venez profiter en exclusivité de -30% sur tout le matériel de ski de randonnée [...]


RALLYE DVA

10.01.22 - CLUB

Une météo "idéale" pour ce type d'exercice ! Plus de 50 personnes, dont 14 initiateurs du club, se [...]


UF vers l'autonomie en cascade de glace Comité départemental de la Savoie

03.11.21 - CLUB

UF vers l'autonomie en cascade de glace groupe féminin 2022   Dates: Le 2 et 9 janvier 2022 sortie [...]


Appel à montagnards-ecrivains

24.09.21 - CLUB

Oye! Oye! Appel à tous les adhérents !!! La revue hiver n'attend que vous pour éclore, oui vous, [...]


Rediger un article pour la prochaine revue

17.09.21 - CLUB

Vous êtes les rédacteurs de la prochaine revue " Suivant SA Voie" qui sortira en automne 2021. Dès [...]


Rando / orientation le 12 septembre modifiée

16.09.21 - CLUB

La journée du dimanche 12 septembre est modifiée. La recherche de balises ne pourra malheureusement [...]


Venez nous rencontrer au Forum des associations !

11.09.21 - CLUB

Samedi 11 septembre de 10h à 17h, venez nous rencontrer sur notre stand à la Halle Olympique. Nos [...]


Reprise des permanences le vendredi 21 mai 2021

24.05.21 - CLUB

Les permanences hebdomadaires du club devraient se tenir de nouveau à partir du vendredi 21 mai 2021, [...]


Escape Game Au Fort de Tamié Dimanche 20 Juin 2021

22.04.21 - CLUB

Escape Game Au Fort de Tamié Pour la première fois cette année, nous organisons un Escape Game en [...]


Refuge du Fond des Fours à Val d'Isere - 2 jours en raquettes

02.04.21 - Randonnée raquettes

Raquettes à neige avec Nadir : 2 jours, autour du Refuge du Fond des four Val-Isère Deux groupes [...]


2 jours au Refuge du Fond des four Val-Isère, en Raquettes

29.03.21 - Randonnée raquettes

Sortie raquettes avec une nuit au refuge du fond des fours en boucle. Jour 1 nous sommes partis depuis [...]


Un petit tour au QUERMOZ

17.01.21 - CLUB

Après 3 jours de tempête et de fortes chutes de neige, cette journée de samedi et de beau temps annoncée [...]


Ouverture d’une fenêtre pour une sortie en raquette

23.11.20 - Randonnée raquettes

Ce dimanche 1er mars, la météo avait ouvert une fenêtre pour notre sortie raquettes à la pointe de [...]


> Voir tous les articles Randonnée raquettes