Yoga pour les sportifs

Le 18.05.2020, par SylvieM


Préparation et récupération sportive

  • Travail sur la respiration et la concentration.
  • Etirements et relâchement des tensions.
  • Assouplissement et renforcement musculaire et articulaire.

Le yoga apporte la force mentale nécessaire à l'activité sportive, une oxygénation des tissus musculaires et répare les microtraumatismes.

Inscription en ligne ici


 

L’école d’escalade au Club Alpin Français d’Albertville, c’est :

  • Des séances hebdomadaires sur les murs de la halle olympique et du gymnase Jean Moulin pour les jeunes de 6 à 18 ans et les adultes.
  • un encadrement professionnel avec la participation d’initiateurs bénévoles.
  • une école labellisée par la fédération.
  • des sorties en falaise (en fin d’année) et en grandes voies (sous forme de stages pendant les vacances scolaires).
  • apprendre, découvrir, partager...

Label Fédéral école d'escalade

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