RALLYE DVA - 5 Janvier 2025

Le 06.01.2025, par JeanfrancoisG


Jamais sans mon DVA...en 2025, on s'offre un RALLYE !

On ne le répétera jamais assez...l'importance du tryptique DVA / sonde / pelle et plus encore la connaissance et la maîtrise de ce matériel sont indispensables pour une pratique sereine des activités de montagne en terrain enneigé.

Ce Rallye DVA vous permettra de découvrir et de perfectionner un certain nombre de techniques. Alors rendez-vous DIMANCHE 5 JANVIER 2025

Nous nous retrouverons à Celliers. Nous vous proposons un circuit à consommer en ski de randonnée ou en raquettes, accessible à tous, avec un dénivelé positif de 7 à 800 mètres environ. Le parcours est ponctué d'ateleirs techniques, animés par les encadrants bénévoles du club.

Le circuit se pratiquera par groupe de 4 personnes, en autonomie. Il sera balisé et vous trouverez les ateliers techniques. Vous pourrez ainsi vous entraîner à la recherche DVA, plusieurs ateliers de différents niveaux seront proposés, peaufiner votre technique de conversion, découvrir l'art de descendre sur corde fixe, sans oublier la magie du sondage et du pelletage...

Nous ponctuerons cette journée par un moment convivial en partageant la galette des rois.

Bref, une journée INDISPENSABLE pour pratiquer en toute sérénité et partiiper aux sorties et raids proposés par le club.

A consommer sans modération !


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

Recherche :