Randonnée raquettes > SOUS LE MONT ROSSET DEPUIS LES PARS COTE D'AIME / Dimanche 09 Février

  • MASSIF : Beaufortain
  • DÉNIVELÉ : 730 M
  • DIFFICULTÉ : M
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle et raquettes


 

DEPARS DU LIEU DIT LES PARS AU DESSUS COTE D'AIME ALT 1300M

NOUS MONTERONS EN DIRECTION DU PONT DE LA GITTE PUIS LA GITTE ,

PRE PINET ,LA CHAPELLE ST BERNABE ET PUIS VERS LES CHALETS DU MONT ROSSET.

NOUS AURONS FAIT ENVIRON 750M DE DENIVELLE .

 

 

 



  • DÉPART : Le 09 Février 2020.
  • RETOUR : Le même jour.


    • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
    • DISPONIBLES VIA INTERNET : 1


    9 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (75%)
    1 place restante pour les inscriptions en ligne

    LoretteS
    ClaudieB
    MurielB
    MicheleC
    ChristianC
    RemiG
    AgnesC
    MarieL
    NicoleD

    Inscriptions :

    Vous devez être connecté pour voir les détails (lieu et heure de RV par exemple) et demander son inscription aux sorties. Pour cela, il est nécessaire d'être adhérent au CAF d'Albertville ou à sa section d'Aiguebelle et d'avoir activé votre compte sur ce site.

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Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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