Randonnée raquettes > Roche Parstire (2109m) par Boudin / Jeudi 16 Mars

MASSIF : Beaufortain
DÉNIVELÉ : Moyen
DIFFICULTÉ : 800
MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes)

Ce sommet est un superbe belvédère, assez facilement accessible. D'un côté on voit le lac de Roselend au premier plan, le Mont Blanc au second plan, de l'autre les sommets qui entourent Arêches comme le Grand Mont et la Légette du Mirantin.

Itinéraire : De Boudin, remonter par la route jusqu'au col du pré. Ensuite, aller chercher l'arête jusqu'au sommet.

Descente par le même itinéraire.

DÉPART : Le 16 Mars 2023.
RETOUR : Le même jour.

SORTIE DÉPOSÉE PAR : LaurentC - le 20/12/22
ENCADRANTS : LaurentC

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 10
DISPONIBLES VIA INTERNET : 4

5 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 10 PLACES AU TOTAL (50%)
4 places restantes pour les inscriptions en ligne

BenoistS
ClaudieB
MurielB
NicoleD
RemiG

Inscriptions :

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Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche