Randonnée raquettes > Repas de fin de saison / Dimanche 10 Avril
- MASSIF : Lauziere
- DÉNIVELÉ : 500m
- DIFFICULTÉ : F
- MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes)
Repas de fin de saison au Relais du Lac Noir à Montsapey situé au hameau de Tioulévé.
Nous ferons une randonnée de 3 heures 30 au départ de Tioulévé.
En fonction de la neige nous prendrons différents itinéraires.
Ne pas oublier raquettes et DVA
J'ai déjà réserver mais j'attend le nombre exacte de participants pour pouvoir choisir les repas.
Chèque et espèce autoriser, prévoir en conséquence.
C'est un restaurant traditionnel savoyard qui cuisine qu'avec des produits locaux et de saison.
Prix du menu : 26 euros entrée/plat/dessert.
Covoiturage : 68km aller/retour donc 24 euros par voiture.
Plateau de La Lognane avec vue sur le Bellachat
En montant à la Lognane
En espérant de vous voir nombreux pour clôturer cette belle saison de la raquette à neige
- DÉPART : Le 10 Avril 2022.
- RETOUR : Le même jour.
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : SebastienR - le 29/03/22, modifiée le 06/04/22 à 11:52
- ENCADRANTS : SebastienR
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 6
6 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 12 PLACES AU TOTAL (50%)
6 places restantes pour les inscriptions en ligne
| NadirH | |||
| AgnesC | |||
| NicoleD | |||
| MurielB | |||
| GuillaumeF | |||
| MaryvonneB |
Inscriptions :
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La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
Nadir Hammouche
Agenda
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