Randonnée raquettes > RANDONNEE RAQUETTES Soirée de présentation saison 2023 / Vendredi 02 Décembre



    Adhérent(e) Ou non adhérent(e) au CAF d’Albertville,

    que tu sois novice, débutant(e), expert(e), curieux(se), autodidacte, ou juste avec l'envie d'en savoir plus sur l'activité Raquettes à neige ;

     

    Tu es sportivement convié(e) à venir nous rencontrer lors de cette soirée, pour échanger avec nous, encadrants et animateurs bénévoles de l'activité Raquettes ou tout simplement faire connaissance avec d'autres pratiquant(e)s

    Nous serons là pour :

    - Te présenter l'activité raquettes, les projets des encadrants et animateurs,
    - Collecter tes envies de sorties ou projets pour cet hiver,
    - Ecouter tes questions et suggestions, tes retours d'information sur la saison précédente,
    - Te parler des formations vers l'autonomie et vers l'encadrement de sorties,
    - Te parler des formations en nivologie, cartographie,
    - Te renseigner sur le fonctionnement général du club, des sorties, des inscriptions.

     

     



    • DÉPART : Le 02 Décembre 2022.
    • RETOUR : Le même jour.



      • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
      • DISPONIBLES VIA INTERNET : 46


      4 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 50 PLACES AU TOTAL ( 8%)
      46 places restantes pour les inscriptions en ligne

      ClaudieB
      GenevieveP
      KarineL
      GuillaumeF

      Inscriptions :

      Vous devez être connecté pour voir les détails (lieu et heure de RV par exemple) et demander son inscription aux sorties. Pour cela, il est nécessaire d'être adhérent au CAF d'Albertville ou à sa section d'Aiguebelle et d'avoir activé votre compte sur ce site.

      Pour nous rejoindre, rendez-vous dans l'espace Adhérent : « activer mon compte »


     

    Raquettes

    La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

    Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
    La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

    Nadir Hammouche

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