Randonnée raquettes > Le Plan de la Limace / Dimanche 14 Février

  • MASSIF : Bauges
  • DÉNIVELÉ : 800m
  • DIFFICULTÉ : SO
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes)


Sortie au départ du hameau du Coudray 920m elle se fait en boucle, en montant par le Bois du Replat pour ensuite rejoindre la Croix d'allant 1580m. Nous continuerons la crête jusqu'au Plan de la Limace 1720m ou nous déjeunerons avant de descendre par le hameau du Chargieu et ainsi reprendre la piste forestière jusqu'au parking,.

Covoiturage : 90km aller/retour donc 27 euros par voiture.

Ne pas oublier Masque de protection, Gel hydroalcoolique et Gants.

Rendez-vous au Parc Olympique à Albertville. 



  • DÉPART : Le 14 Février 2021.
  • RETOUR : Le même jour.


    • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 5
    • DISPONIBLES VIA INTERNET : 0


    5 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 5 PLACES AU TOTAL (100%)
    0 place restante pour les inscriptions en ligne - 3 inscriptions en attente de confirmation

    BenoistS
    SophieR
    MurielB
    FrancoisC
    MicheleC

    Inscriptions :

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Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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