Randonnée raquettes > LA CROIX DE PIERRE PAR BELLEVILLE / Dimanche 23 Janvier

  • MASSIF : Beaufortain
  • DÉNIVELÉ : 700
  • DIFFICULTÉ : M
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle et raquettes, , sans oublier KIT COVID


  NOUS PARTIRONS AU DESSUS DES BELLEVILLES LE PLANEY NOUS MONTERONS EN DIRECTION

DU GUE, PLAN MERMIN POUR ATTEINDRE LA CROIX DE PIERRE.

LE RETOUR SE FERA PAR LE MEME ITINERAIRE

 

CROIX DE PIERRE



  • DÉPART : Le 23 Janvier 2022.
  • RETOUR : Le même jour.


    • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
    • DISPONIBLES VIA INTERNET : 0


    12 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (100%)
    0 place restante pour les inscriptions en ligne - 1 inscriptions en attente de confirmation

    MurielB
    ClaudieB
    GuillaumeF
    FrancoisC
    MaryvonneB
    LoretteS
    SophieR
    MariethereseS
    FabienneJ
    BenoistS
    AgnesC
    RemiG

    Inscriptions :

    Vous devez être connecté pour voir les détails (lieu et heure de RV par exemple) et demander son inscription aux sorties. Pour cela, il est nécessaire d'être adhérent au CAF d'Albertville ou à sa section d'Aiguebelle et d'avoir activé votre compte sur ce site.

    Pour nous rejoindre, rendez-vous dans l'espace Adhérent : « activer mon compte »


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

Recherche :