Randonnée raquettes > L'Armélaz depuis Montaimont / Dimanche 16 Janvier
- MASSIF : Lauzière
- DÉNIVELÉ : 520m
- DIFFICULTÉ : M
- MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes) , Prévoir un pique-nique
Sortie sur le superbe site de ski nordique de Montaimont au pied du Grand Coin.
Départ du hameau de Bonvillard 1340m pour rejoindre le fameux col du Chaussy 1533m.
De là monté à travers les alpages pour arriver au sommet de L'Armélaz 1840m. Superbe vue sur les Aiguilles d'Arves et tout le massif de Belledonne.
Descente par le chalet du Mélèze jusqu'au hameau des Mottes, ensuite prendre la piste forestière jusqu'au hameau de Bonvillard.
Cette sortie est en boucle depuis Bonvillard.
Rendez-vous au parking de la foire fouille pour un départ à 7h30.
Covoiturage : 128km aller/retour donc 38 euros par voiture.
Vue sur le Grand Coin depuis le sommet
Vue sur le massif de la Lauzière
- DÉPART : Le 16 Janvier 2022.
- RETOUR : Le même jour.
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : SebastienR - le 01/12/21, modifiée le 14/01/22 à 18:01
- ENCADRANTS : SebastienR
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 0
12 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 12 PLACES AU TOTAL (100%)
0 place restante pour les inscriptions en ligne
- 1 inscriptions en attente de confirmation
| BenoistS | |||
| SophieR | |||
| MaryvonneB | |||
| MariethereseS | |||
| MarieanneG | |||
| MurielB | |||
| ClaudeS | |||
| FabienneJ | |||
| NicoleD | |||
| GenevieveP | |||
| MartineA | |||
| FrancoisC |
Inscriptions :
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La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
Nadir Hammouche
Agenda
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