Randonnée raquettes > Dôme de Vaugelaz / Dimanche 05 Mars

  • MASSIF : Beaufortain
  • DÉNIVELÉ : 800m
  • DIFFICULTÉ : S
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes)


Sortie dans le Beaufortain au Dôme de Vaugelaz 2217m au départ du foyer de ski de fond au Pars 1400m au dessus de la côte d Aime en aller/retour.

Covoiturage : 102 km aller/retour donc 35 euros

Rendez-vous au parking de la Foire'fouille à Albertville pour un départ à 7h45.

 



  • DÉPART : Le 05 Mars 2023.
  • RETOUR : Le même jour.


    • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
    • DISPONIBLES VIA INTERNET : 2


    10 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (83%)
    2 places restantes pour les inscriptions en ligne

    BenoistS
    FrancoisC
    MariethereseS
    YvesU
    MaryvonneB
    ClaudieB
    GuillaumeF
    EvelyneP
    RemiG
    HuguesF

    Inscriptions :

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Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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