Randonnée raquettes > Découverte de la raquette à neige / Dimanche 20 Février

  • MASSIF : Beaufortain
  • DÉNIVELÉ : 500m
  • DIFFICULTÉ : F
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes), pique-nique

Sortie à Grand Naves pour la section ski de montagne, une découverte de la raquettes à neige et des traces d'animaux.

Nous partirons du parking de Grand naves pour faire une randonnée en boucle entre forêt et alpage ou nous ferons la découverte de traces d'animaux et spécificité de la raquette à neige.

Départ voiture au parking de la foire fouille à Albertville à 8h30

Ne pas oublier DVA/pelle/sonde et pique-nique

 


  • DÉPART : Le 20 Février 2022.
  • RETOUR : Le même jour.

    • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 8
    • DISPONIBLES VIA INTERNET : 3

    5 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 8 PLACES AU TOTAL (62%)
    3 places restantes pour les inscriptions en ligne - 1 inscriptions en attente de confirmation

    EmileB
    LouR
    MeiD
    MaikaC
    PaulineD

    Inscriptions :

    Vous devez être connecté pour voir les détails (lieu et heure de RV par exemple) et demander votre inscription aux sorties. Pour cela, il est nécessaire d'être adhérent au CAF d'Albertville ou à sa section d'Aiguebelle et d'avoir activé votre compte sur ce site.

    Si vous etes déjà licencié, rendez-vous dans l'espace Adhérent : « activer mon compte »
    Sinon il est necessaire d'adhérer au club.


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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