Randonnée raquettes > Col du Loup / Samedi 06 Février

  • MASSIF : Lauzière
  • DÉNIVELÉ : 750m
  • DIFFICULTÉ : M
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette/bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes)


Col du loup depuis les Biollet en direction du Chalet du Haut Gentil.

Cap vers le dôme pour atteidre le col

 

Une vu magnefique à 360°

et retour par le col.

Nadir 06 60 04 46 52

 



  • DÉPART : Le 06 Février 2021.
  • RETOUR : Le même jour.
    • SORTIE DÉPOSÉE PAR : NadirH - le 25/01/21, modifiée le 01/02/21 à 18:01
    • ENCADRANTS : NadirH




    • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 5
    • DISPONIBLES VIA INTERNET : 0


    5 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 5 PLACES AU TOTAL (100%)
    0 place restante pour les inscriptions en ligne

    SandrineP
    MaryvonneB
    CatherineB
    ClaudeS
    AgnesC

    Inscriptions :

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Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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