Yoga pour les sportifs

Le 18.05.2020, par SylvieM


Préparation et récupération sportive

  • Travail sur la respiration et la concentration.
  • Etirements et relâchement des tensions.
  • Assouplissement et renforcement musculaire et articulaire.

Le yoga apporte la force mentale nécessaire à l'activité sportive, une oxygénation des tissus musculaires et répare les microtraumatismes.

Inscription en ligne ici


 

Le Club propose différentes possibilités pour l'escalade : séances encadrées et accès autonome.

De septembre à juin, et dès l’âge de 6 ans nous proposons des  séances encadrées le mercredi après-midi et les soirs des autres jours de la semaine.

en savoir plus...

 

Recherche :