Soirée de présentation du groupe ski-alpinisme de compétition

Le 02.05.2019, par LaetitiaR


Le groupe ski alpinisme de compétition vous convie le Vendredi 24 mai 2019 à 19h au 88 bis avenue de la république (salle du RDC) afin de vous présenter les brillants résultats de nos skieurs (jeunes et adultes) sur cette saison, les projets futurs(stage, équipements, partenariat,...)

Un diaporama illustrera la saison et vous pourrez échanger avec nous sur les entrainements, les objectifs autour d'un verre.

Ce peut être l'occasion pour certains de venir se renseigner pour la saison prochaine. Le groupe est en recherche de jeunes (à partir de 15 ans), n'hésitez pas à venir nous voir

Jean-François Grandidier et Jean-Louis Périno  seront également présents pour vous parler de leur périple "DEFIALP" à travers les Alpes depuis la Slovénie jusqu'à la Méditerranée à Nice au travers d'un petit diaporama.


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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