Salle comble pour le lancement saison ski de rando et raquettes ce vendredi soir!

Le 27.11.2016, par MarieclaudeL


Ils sont venus, ils étaient tous là, skieurs, raquettistes, ce soir là, pour découvrir les programmes 2016-2017, rêver de neige, de poudreuse, de ciel bleu, de belles traces devant le diaporama concocté par Alain "notre chargé d'image" qui nous ravit à chaque fois! Les inscriptions sur les pages blanches ont été bon train, débutants, confirmés, ils voulaient tous en être et c'est super!  Et puis ce moment de convivialité autour d'un buffet où l'on échange sur les bons moments passés et ceux à venir! Maintenant que la messe est dite que la neige tombe pour notre plus grand bonheur !!!

 


 

Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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