Congrès FFCAM 2016 à Albertville – Et si vous en profitiez pour venir skier en Savoie !

Le 14.01.2016, par ThierryC


Vous allez vous déplacer nombreux pour participer au congrès FFCAM le 30 et 31 janvier prochain à Albertville en faisant pour nombre d’entre vous de nombreux kilomètres.

Le club d’Albertville vous propose, tout en optimisant votre déplacement, une semaine ou quatre jours de ski dans la station d’Arêches dans le massif

du Beaufortain, capitale du ski alpinisme et village soucieux de préserver un équilibre entre développement et valorisation de ses espaces naturels.

Les inscriptions sont toujours  possibles jusqu’au 20 janvier 2016

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Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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