Agenda : Randonnée raquettes

Février 2021


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7 sorties ce mois-ci :

Lun 1 Février
Mar 2 Février
Mer 3 Février
Jeu 4 Février
Ven 5 Février
Sam 6 Février

Col du Joly depuis Belleville Hauteluce

Randonnée raquettes - M - Beaufortain



Mt Morbié

Randonnée raquettes - F - Bauges



Col du Loup

Randonnée raquettes - M - Lauzière


Dim 7 Février
Lun 8 Février
Mar 9 Février
Mer 10 Février
Jeu 11 Février
Ven 12 Février
Sam 13 Février
Dim 14 Février

Le Plan de la Limace

Randonnée raquettes - SO - Bauges


Lun 15 Février
Mar 16 Février
Mer 17 Février
Jeu 18 Février
Ven 19 Février
Sam 20 Février
Dim 21 Février

COL DE VA AVEC CONTOUR DU QUERMOZ

Randonnée raquettes - F - Beaufortain



Passage de la Charmette Depuis le Mappaz

Randonnée raquettes - PD - Beaufortain


Lun 22 Février
Mar 23 Février
Mer 24 Février
Jeu 25 Février
Ven 26 Février
Sam 27 Février
Dim 28 Février

Le Plan des Queux

Randonnée raquettes - SO - Encombres



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Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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actus


Fin de saison raquettes

11.04.22 - Randonnée raquettes

Pour cette dernière randonnée raquettes au départ de Tioulévé, petit hameau au sommet de la commune [...]


Lancement revue été 2022 A vos stylos!!!!

23.03.22 - CLUB

Le moment est arrivé de lancer la 95 ème revue!  Tous à vos stylos, crayons,  gommes,  plumes, [...]


Intersport Albertville : avantages cafistes

18.02.22 - CLUB

Jusqu’au 20 mars 2022, venez profiter en exclusivité de -30% sur tout le matériel de ski de randonnée [...]


RALLYE DVA

10.01.22 - CLUB

Une météo "idéale" pour ce type d'exercice ! Plus de 50 personnes, dont 14 initiateurs du club, se [...]


Pas de permanence les vendredis 24 et 31 décembre

20.12.21 - CLUB

Les soirées de réveillon, les 24 et 31 décembre, il n'y aura pas de permanence ! Pas de sortie organisée [...]


UF vers l'autonomie en cascade de glace Comité départemental de la Savoie

03.11.21 - CLUB

UF vers l'autonomie en cascade de glace groupe féminin 2022   Dates: Le 2 et 9 janvier 2022 sortie [...]


Appel à montagnards-ecrivains

24.09.21 - CLUB

Oye! Oye! Appel à tous les adhérents !!! La revue hiver n'attend que vous pour éclore, oui vous, [...]


Rediger un article pour la prochaine revue

17.09.21 - CLUB

Vous êtes les rédacteurs de la prochaine revue " Suivant SA Voie" qui sortira en automne 2021. Dès [...]


Rando / orientation le 12 septembre modifiée

16.09.21 - CLUB

La journée du dimanche 12 septembre est modifiée. La recherche de balises ne pourra malheureusement [...]


Venez nous rencontrer au Forum des associations !

11.09.21 - CLUB

Samedi 11 septembre de 10h à 17h, venez nous rencontrer sur notre stand à la Halle Olympique. Nos [...]


Reprise des permanences le vendredi 21 mai 2021

24.05.21 - CLUB

Les permanences hebdomadaires du club devraient se tenir de nouveau à partir du vendredi 21 mai 2021, [...]


Escape Game Au Fort de Tamié Dimanche 20 Juin 2021

22.04.21 - CLUB

Escape Game Au Fort de Tamié Pour la première fois cette année, nous organisons un Escape Game en [...]


Refuge du Fond des Fours à Val d'Isere - 2 jours en raquettes

02.04.21 - Randonnée raquettes

Raquettes à neige avec Nadir : 2 jours, autour du Refuge du Fond des four Val-Isère Deux groupes [...]


2 jours au Refuge du Fond des four Val-Isère, en Raquettes

29.03.21 - Randonnée raquettes

Sortie raquettes avec une nuit au refuge du fond des fours en boucle. Jour 1 nous sommes partis depuis [...]


Un petit tour au QUERMOZ

17.01.21 - CLUB

Après 3 jours de tempête et de fortes chutes de neige, cette journée de samedi et de beau temps annoncée [...]


Ouverture d’une fenêtre pour une sortie en raquette

23.11.20 - Randonnée raquettes

Ce dimanche 1er mars, la météo avait ouvert une fenêtre pour notre sortie raquettes à la pointe de [...]


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