Agenda : Randonnée raquettes

Février 2021


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7 sorties ce mois-ci :

Lun 1 Février
Mar 2 Février
Mer 3 Février
Jeu 4 Février
Ven 5 Février
Sam 6 Février

Col du Joly depuis Belleville Hauteluce

Randonnée raquettes - M - Beaufortain



Mt Morbié

Randonnée raquettes - F - Bauges



Col du Loup

Randonnée raquettes - M - Lauzière


Dim 7 Février
Lun 8 Février
Mar 9 Février
Mer 10 Février
Jeu 11 Février
Ven 12 Février
Sam 13 Février
Dim 14 Février

Le Plan de la Limace

Randonnée raquettes - SO - Bauges


Lun 15 Février
Mar 16 Février
Mer 17 Février
Jeu 18 Février
Ven 19 Février
Sam 20 Février
Dim 21 Février

COL DE VA AVEC CONTOUR DU QUERMOZ

Randonnée raquettes - F - Beaufortain



Passage de la Charmette Depuis le Mappaz

Randonnée raquettes - PD - Beaufortain


Lun 22 Février
Mar 23 Février
Mer 24 Février
Jeu 25 Février
Ven 26 Février
Sam 27 Février
Dim 28 Février

Le Plan des Queux

Randonnée raquettes - SO - Encombres



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Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

Recherche :

actus


RALLYE DVA Infos

02.01.23 - CLUB

Après quelques séances de recherche et repérage, nous avons trouvé LE site pour ce rallye DVA 2023 [...]


ASSEMBLEE GENERALE du club - jeudi 15 décembre à 20h

27.12.22 - CLUB

Un rendez-vous à ne pas manquer... L'assemblée générale du club se tiendra JEUDI 15 DECEMBRE à [...]


L'hiver est lancé !

05.12.22 - CLUB

La soirée de présentation des activités de l'hiver a fait le plein. Une centaine de personnes étaient [...]


Soirée de presentation des activités hivernales 22-23

05.12.22 - CLUB

La présentation des activités hivernales du Club aura lieu le vendredi 2 décembre à la salle Seurat [...]


RANDONNEE RAQUETTES Soirée de présentation saison 2023

23.10.22 - Randonnée raquettes

Le 02 Décembre 2022, 18:30 Lycée Jean Moulin Albertville Adhérent(e) Ou non adhérent(e) au CAF d’Albertville, [...]


Lancement revue hiver 22-23 A vos plumes!!!!

11.09.22 - CLUB

Le moment est arrivé de lancer la 96 ème revue!  Tous à vos stylos, crayons,  gommes,  plumes, [...]


RAND'ORIENTATION ou 100 ans de PIERRA MENTA

29.07.22 - CLUB

Notre club se devait de fêter ce centenaire ! Les 100 ans de la première ascension de la Pierra [...]


Fin de saison raquettes

11.04.22 - Randonnée raquettes

Pour cette dernière randonnée raquettes au départ de Tioulévé, petit hameau au sommet de la commune [...]


Intersport Albertville : avantages cafistes

18.02.22 - CLUB

Jusqu’au 20 mars 2022, venez profiter en exclusivité de -30% sur tout le matériel de ski de randonnée [...]


RALLYE DVA

10.01.22 - CLUB

Une météo "idéale" pour ce type d'exercice ! Plus de 50 personnes, dont 14 initiateurs du club, se [...]


UF vers l'autonomie en cascade de glace Comité départemental de la Savoie

03.11.21 - CLUB

UF vers l'autonomie en cascade de glace groupe féminin 2022   Dates: Le 2 et 9 janvier 2022 sortie [...]


Appel à montagnards-ecrivains

24.09.21 - CLUB

Oye! Oye! Appel à tous les adhérents !!! La revue hiver n'attend que vous pour éclore, oui vous, [...]


Rediger un article pour la prochaine revue

17.09.21 - CLUB

Vous êtes les rédacteurs de la prochaine revue " Suivant SA Voie" qui sortira en automne 2021. Dès [...]


Rando / orientation le 12 septembre modifiée

16.09.21 - CLUB

La journée du dimanche 12 septembre est modifiée. La recherche de balises ne pourra malheureusement [...]


Venez nous rencontrer au Forum des associations !

11.09.21 - CLUB

Samedi 11 septembre de 10h à 17h, venez nous rencontrer sur notre stand à la Halle Olympique. Nos [...]


Reprise des permanences le vendredi 21 mai 2021

24.05.21 - CLUB

Les permanences hebdomadaires du club devraient se tenir de nouveau à partir du vendredi 21 mai 2021, [...]


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