Agenda : Randonnée raquettes
Février 2018
8 sorties ce mois-ci :
| Jeu 1 Février |
BAUGES : Col de la FullieRandonnée raquettes - Facile, peu difficile - Bauges |
| Ven 2 Février | |
| Sam 3 Février | |
| Dim 4 Février |
Le petit PréRandonnée raquettes - PD - Beaufortain |
| Lun 5 Février | |
| Mar 6 Février | |
| Mer 7 Février | |
| Jeu 8 Février |
Raquettes au Clair de Lune "Refuge Logis des Fées"Randonnée raquettes - F - Lauziére |
| Ven 9 Février | |
| Sam 10 Février | |
| Dim 11 Février |
Plan LachatRandonnée raquettes - PD - lauziere |
| Lun 12 Février | |
| Mar 13 Février | |
| Mer 14 Février | |
| Jeu 15 Février | |
| Ven 16 Février | |
| Sam 17 Février | |
| Dim 18 Février |
SORTIE ANNULÉE - Croix de l'Alpe en ChartreuseRandonnée raquettes - PD - Chartreuse |
| Lun 19 Février | |
| Mar 20 Février |
Mont de VORES. Repportée au mardi 20/02/18Randonnée raquettes - pd - Beaufortain
SORTIE ANNULÉE - Col de la FenêtreRandonnée raquettes - AD - Lauzière |
| Mer 21 Février | |
| Jeu 22 Février | |
| Ven 23 Février | |
| Sam 24 Février | |
| Dim 25 Février |
Grand Naves Refuge du Nant du BeurreRandonnée raquettes - PD - Beaufortain |
| Lun 26 Février | |
| Mar 27 Février | |
| Mer 28 Février |
sorties du club
sorties «randonnee-raquette»
La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
Nadir Hammouche
actus
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04.01.24 - CLUB
Les Assemblées Générales Ordinaires et Extraordinaires sont convoquées le Jeudi 18 janvier 2024 [...]
BONNE ANNEE 2024
31.12.23 - CLUB
Le club alpin français d'Albertville vous souhaite à toutes et tous une belle année 2024. Une année [...]
PRESENTATION DES ACTIVITES HIVER, le 22 NOVEMBRE à 18h30 au 88 bis rue de la République à ALBERTVILLE
23.11.23 - CLUB
PRESENTATION DES ACTIVITES HIVER, le mercredi 22 NOVEMBRE 2023 à 18h30 au 88 bis rue de la République [...]
Réduction sur une nouvelle adhésion à partir du 1er mai
16.09.23 - CLUB
50% de remise sur la part club de la cotisation à compter du 1er mai pour une nouvelle adhésion au [...]
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12.09.23 - CLUB
Mercredi 27 septembre 2023, pour la seconde année , le comité départemental handisport de Savoie avec [...]
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ATELIER LA FRESQUE DU CLIMAT Jeudi 6 avril à 19h
11.04.23 - CLUB
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