Agenda : Randonnée raquettes

Février 2018


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8 sorties ce mois-ci :

Jeu 1 Février

BAUGES : Col de la Fullie

Randonnée raquettes - Facile, peu difficile - Bauges


Ven 2 Février
Sam 3 Février
Dim 4 Février

Le petit Pré

Randonnée raquettes - PD - Beaufortain


Lun 5 Février
Mar 6 Février
Mer 7 Février
Jeu 8 Février

Raquettes au Clair de Lune "Refuge Logis des Fées"

Randonnée raquettes - F - Lauziére


Ven 9 Février
Sam 10 Février
Dim 11 Février

Plan Lachat

Randonnée raquettes - PD - lauziere


Lun 12 Février
Mar 13 Février
Mer 14 Février
Jeu 15 Février
Ven 16 Février
Sam 17 Février
Dim 18 Février

SORTIE ANNULÉE - Croix de l'Alpe en Chartreuse

Randonnée raquettes - PD - Chartreuse


Lun 19 Février
Mar 20 Février

Mont de VORES. Repportée au mardi 20/02/18

Randonnée raquettes - pd - Beaufortain



SORTIE ANNULÉE - Col de la Fenêtre

Randonnée raquettes - AD - Lauzière


Mer 21 Février
Jeu 22 Février
Ven 23 Février
Sam 24 Février
Dim 25 Février

Grand Naves Refuge du Nant du Beurre

Randonnée raquettes - PD - Beaufortain


Lun 26 Février
Mar 27 Février
Mer 28 Février

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Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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Appel à montagnards-ecrivains

24.09.21 - CLUB

Oye! Oye! Appel à tous les adhérents !!! La revue hiver n'attend que vous pour éclore, oui vous, [...]


Intersport Albertville : avantages cafistes

22.09.21 - CLUB

  Intersport Albertville accorde toute l'année 17% de remise en caisse sur le rayon montagne aux [...]


Rediger un article pour la prochaine revue

17.09.21 - CLUB

Vous êtes les rédacteurs de la prochaine revue " Suivant SA Voie" qui sortira en automne 2021. Dès [...]


Rando / orientation le 12 septembre modifiée

16.09.21 - CLUB

La journée du dimanche 12 septembre est modifiée. La recherche de balises ne pourra malheureusement [...]


Venez nous rencontrer au Forum des associations !

11.09.21 - CLUB

Samedi 11 septembre de 10h à 17h, venez nous rencontrer sur notre stand à la Halle Olympique. Nos [...]


Vente de bons d'achat du Vieux Campeur

25.07.21 - CLUB

 Les membres du club (à jour de cotisation) peuvent acheter des bons d'achats au Vieux Campeur avec [...]


Reprise des permanences le vendredi 21 mai 2021

24.05.21 - CLUB

Les permanences hebdomadaires du club devraient se tenir de nouveau à partir du vendredi 21 mai 2021, [...]


Escape Game Au Fort de Tamié Dimanche 20 Juin 2021

22.04.21 - CLUB

Escape Game Au Fort de Tamié Pour la première fois cette année, nous organisons un Escape Game en [...]


Refuge du Fond des Fours à Val d'Isere - 2 jours en raquettes

02.04.21 - Randonnée raquettes

Raquettes à neige avec Nadir : 2 jours, autour du Refuge du Fond des four Val-Isère Deux groupes [...]


2 jours au Refuge du Fond des four Val-Isère, en Raquettes

29.03.21 - Randonnée raquettes

Sortie raquettes avec une nuit au refuge du fond des fours en boucle. Jour 1 nous sommes partis depuis [...]


Un petit tour au QUERMOZ

17.01.21 - CLUB

Après 3 jours de tempête et de fortes chutes de neige, cette journée de samedi et de beau temps annoncée [...]


Ouverture d’une fenêtre pour une sortie en raquette

23.11.20 - Randonnée raquettes

Ce dimanche 1er mars, la météo avait ouvert une fenêtre pour notre sortie raquettes à la pointe de [...]


Rand'Orientation au Roc du Vent - 13 sept 2020

16.10.20 - CLUB

Une rando orientation dans le vallon du Rocher du vent et jusqu'au col de la Sauce. Le but du jeu est [...]


Montée de la Parrachée - Kilomètre Vertical du secours en montagne - Le samedi 12 septembre 2020 - ANNULEE

27.08.20 - CLUB

Le Comité Départemental des Clubs Alpins et de Montagne de la Savoie organise une montée sèche [...]


Ouverture salle escalade Halle Olympique Juillet 2020 pour les adultes autonomes

07.07.20 - CLUB

La SAE de la Halle olympique sera ouverte aux adhérents adultes autonomes du CAF Albertville durant [...]


Ecole d'escalade adulte (cours encadrés et autonomes)

11.06.20 - CLUB

La Halle Olympique réouvre à compter du 15 juin 2020. Le lundi de 18h30 à 20h30 et de 20h30 à 22h00 [...]


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