Agenda : Randonnée raquettes

Décembre 2019


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Rando Raquettes Le Chard du Beurre

Randonnée raquettes - PD - Beaufortain


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Raquettes

La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.

Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la  dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.

Nadir Hammouche

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Ouverture d’une fenêtre pour une sortie en raquette

23.11.20 - Randonnée raquettes

Ce dimanche 1er mars, la météo avait ouvert une fenêtre pour notre sortie raquettes à la pointe de [...]


Vente de bons d'achat du Vieux Campeur

29.10.20 - CLUB

 La distribution des bons Vieux Campeur est suspendue durant le confinement Les membres du club (à [...]


Venez nous rencontrer au Forum des associations !

16.10.20 - CLUB

Samedi 12 septembre de 9h30 à 17h, venez nous rencontrer sur notre stand à la Halle Olympique. Nos [...]


Rand'Orientation au Roc du Vent - 13 sept 2020

16.10.20 - CLUB

Une rando orientation dans le vallon du Rocher du vent et jusqu'au col de la Sauce. Le but du jeu est [...]


Montée de la Parrachée - Kilomètre Vertical du secours en montagne - Le samedi 12 septembre 2020 - ANNULEE

27.08.20 - CLUB

Le Comité Départemental des Clubs Alpins et de Montagne de la Savoie organise une montée sèche [...]


Ouverture salle escalade Halle Olympique Juillet 2020 pour les adultes autonomes

07.07.20 - CLUB

La SAE de la Halle olympique sera ouverte aux adhérents adultes autonomes du CAF Albertville durant [...]


Ecole d'escalade adulte (cours encadrés et autonomes)

11.06.20 - CLUB

La Halle Olympique réouvre à compter du 15 juin 2020. Le lundi de 18h30 à 20h30 et de 20h30 à 22h00 [...]


Pas de reprise de l'école d'escalade et d'aventure pour les enfants et Ados jusqu'au mois de Septembre

11.06.20 - CLUB

Précision importante pour les familles qui s'interrogent sur la reprise des activités par les enfants [...]


Yoga pour les sportifs

18.05.20 - CLUB

Préparation et récupération sportive Travail sur la respiration et la concentration. Etirements [...]


Directives Ministère des sports sur la reprise des activités pour la période du 11 mai au 02 juin 200

13.05.20 - CLUB

Depuis le 11 mai 2020, la reprise des activités associatives est autorisée. Elle doit se faire en douceur. Ci-dessous, [...]


Groupe féminin "Fédér’elles 2022"

09.05.20 - CLUB

      Fédér’elles 2022   Développer le leadership féminin au sein de la Fédération [...]


Les Verdets, Col de Jean en boucle par Béranger

01.03.20 - Randonnée raquettes

Une superbe journée ensoleillée, un enneigement "au Top " pour cette magnifique rando entre mélézins, [...]


Clair de Lune Au Fort de la Batterie

14.02.20 - Randonnée raquettes

Sortie Clair de lune au Fort de la Batterie voir lien Vidéo: video ici [...]


Nouveau Local

06.12.19 - CLUB

Les travaux se terminent au 36 rue Felix Chautemps. Le déménagement approche !   [...]


Nouveau Local

16.11.19 - CLUB

Notre club est maintenant proprietaire d'un local situé 36 rue Félix Chautemps à Albertville. [...]


Un rendez-vous pour tous les licenciés, Participez au 1er Congrès fédéral de la FFCAM [Grenoble] !

05.10.19 - CLUB

Ouvert à tous les licenciés, notamment les bénévoles impliqués dans les clubs, ce congrès fédéral [...]


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