Agenda : Randonnée raquettes
Janvier 2022
5 sorties ce mois-ci :
| Sam 1 Janvier | |
| Dim 2 Janvier | |
| Lun 3 Janvier | |
| Mar 4 Janvier | |
| Mer 5 Janvier | |
| Jeu 6 Janvier | |
| Ven 7 Janvier | |
| Sam 8 Janvier | |
| Dim 9 Janvier |
RALLYE DVARandonnée raquettes - F - Bauges |
| Lun 10 Janvier | |
| Mar 11 Janvier | |
| Mer 12 Janvier | |
| Jeu 13 Janvier | |
| Ven 14 Janvier | |
| Sam 15 Janvier | |
| Dim 16 Janvier |
L'Armélaz depuis MontaimontRandonnée raquettes - M - Lauzière |
| Lun 17 Janvier | |
| Mar 18 Janvier | |
| Mer 19 Janvier | |
| Jeu 20 Janvier |
Mont CornillonRandonnée raquettes - M - Beaufortain |
| Ven 21 Janvier | |
| Sam 22 Janvier | |
| Dim 23 Janvier |
LA CROIX DE PIERRE PAR BELLEVILLERandonnée raquettes - M - Beaufortain |
| Lun 24 Janvier | |
| Mar 25 Janvier | |
| Mer 26 Janvier | |
| Jeu 27 Janvier | |
| Ven 28 Janvier | |
| Sam 29 Janvier | |
| Dim 30 Janvier |
La Chalée blancheRandonnée raquettes - F - Bauges |
| Lun 31 Janvier |
sorties du club
sorties «randonnee-raquette»
La pratique de la raquette est un bon moyen de rester en forme. Il s’agit d’une activité d’endurance au même titre que la marche rapide ou le jogging. Elle augmente les capacités du coeur et le protège en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ainsi, que les risques de maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète, sur le long terme.
Enfin, la balade en raquette donne accès à univers de silence permettant au corps de se détendre. Le cerveau libère de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine qui facilitent la détente et l’endormissement, combattent le stress et l’anxiété. Une balade en raquettes est donc une activité physique très bénéfique alliant nature, culture et sport.
La raquette à neige : est une excellente alternative au ski est permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux.
Nadir Hammouche
actus
Lancement revue hiver 22-23 A vos plumes!!!!
11.09.22 - CLUB
Le moment est arrivé de lancer la 96 ème revue! Tous à vos stylos, crayons, gommes, plumes, [...]
RAND'ORIENTATION ou 100 ans de PIERRA MENTA
29.07.22 - CLUB
Notre club se devait de fêter ce centenaire ! Les 100 ans de la première ascension de la Pierra [...]
Fin de saison raquettes
11.04.22 - Randonnée raquettes
Pour cette dernière randonnée raquettes au départ de Tioulévé, petit hameau au sommet de la commune [...]
Intersport Albertville : avantages cafistes
18.02.22 - CLUB
Jusqu’au 20 mars 2022, venez profiter en exclusivité de -30% sur tout le matériel de ski de randonnée [...]
RALLYE DVA
10.01.22 - CLUB
Une météo "idéale" pour ce type d'exercice ! Plus de 50 personnes, dont 14 initiateurs du club, se [...]
UF vers l'autonomie en cascade de glace Comité départemental de la Savoie
03.11.21 - CLUB
UF vers l'autonomie en cascade de glace groupe féminin 2022 Dates: Le 2 et 9 janvier 2022 sortie [...]
Appel à montagnards-ecrivains
24.09.21 - CLUB
Oye! Oye! Appel à tous les adhérents !!! La revue hiver n'attend que vous pour éclore, oui vous, [...]
Rediger un article pour la prochaine revue
17.09.21 - CLUB
Vous êtes les rédacteurs de la prochaine revue " Suivant SA Voie" qui sortira en automne 2021. Dès [...]
Rando / orientation le 12 septembre modifiée
16.09.21 - CLUB
La journée du dimanche 12 septembre est modifiée. La recherche de balises ne pourra malheureusement [...]
Venez nous rencontrer au Forum des associations !
11.09.21 - CLUB
Samedi 11 septembre de 10h à 17h, venez nous rencontrer sur notre stand à la Halle Olympique. Nos [...]
Reprise des permanences le vendredi 21 mai 2021
24.05.21 - CLUB
Les permanences hebdomadaires du club devraient se tenir de nouveau à partir du vendredi 21 mai 2021, [...]
Escape Game Au Fort de Tamié Dimanche 20 Juin 2021
22.04.21 - CLUB
Escape Game Au Fort de Tamié Pour la première fois cette année, nous organisons un Escape Game en [...]
Refuge du Fond des Fours à Val d'Isere - 2 jours en raquettes
02.04.21 - Randonnée raquettes
Raquettes à neige avec Nadir : 2 jours, autour du Refuge du Fond des four Val-Isère Deux groupes [...]
2 jours au Refuge du Fond des four Val-Isère, en Raquettes
29.03.21 - Randonnée raquettes
Sortie raquettes avec une nuit au refuge du fond des fours en boucle. Jour 1 nous sommes partis depuis [...]
Un petit tour au QUERMOZ
17.01.21 - CLUB
Après 3 jours de tempête et de fortes chutes de neige, cette journée de samedi et de beau temps annoncée [...]
Ouverture d’une fenêtre pour une sortie en raquette
23.11.20 - Randonnée raquettes
Ce dimanche 1er mars, la météo avait ouvert une fenêtre pour notre sortie raquettes à la pointe de [...]
